Le régime Weight Watchers se base sur le comptage de points composants les repas. Ceci permet un rééquilibrage alimentaire car on ne peut pas se permettre d’ajouter n’importe quoi à son assiette. Si votre nutritionniste a limité votre nombre de points à 18 pour perdre du poids, voici 5 idées …

Très fréquents, les problèmes de mauvaises haleines peuvent être gênants jusqu’à affecter la vie sociale de la personne qui en souffre. En plus de la gêne occasionnée, ils peuvent aussi être le signe annonciateur de certains troubles pouvant être très sérieux. Effectivement, votre haleine en dit long sur votre santé …

Le ronflement, quotidien ou occasionnel, toucherait 45% des adultes. Gênants, surtout pour ceux qui les entendent, les ronflements peuvent aussi présenter un risque pour la santé. En effet, ils peuvent être le signe de certains troubles comme l’apnée du sommeil. De nombreux facteurs influencent aussi les ronflements. Mais, rassurez-vous, pour …

Un abcès est une accumulation douloureuse de pus, généralement causée par une infection bactérienne. Les abcès peuvent se développer n’importe où dans le corps. Les pommades d’abcès vendus dans les pharmacies peuvent aider au début. Cependant, en cas d’abcès prononcé ils restent inefficaces. Qu’est-ce qu’un abcès ? Un abcès est une cavité …

Le régime Okinawa est une régime alimentaire d’une île des côtes du Japon. Il s’agit de l’une des « zones bleues » du monde où les habitants souffrent moins de maladies liées à l’âge et jouissent d’une longue longévité. Un Okinawain typique peut vivre en moyenne 100 ans de vie saine et …

Vous aimez prendre de la vitamine C, sans doute pour son goût acide citronné ? Eh oui, vous avez raison ! Comment ne pas en aimer ! ? Même les petits enfants n’ont pas peur de prendre cette vitamine car elle n’est pas amère comme d’autres médicaments. C’est déjà bien. Mais la prendre en …

Un coupe-faim peut améliorer les résultats en perte de poids. Réprimer la faim en plein régime amaigrissant vous semble la partie la plus difficile ? Effectivement, ce que vous mangez, surtout si vous ne faites pas d’exercices, va impacter sur votre poids. La liste suivante est faite d’herbes naturelles suppresseurs d’appétit. …

Marcher pour maigrir fait partie des exercices physiques les plus faciles pour perdre du poids. L’humain marche depuis des millions d’années par obligation. Cependant, il reste encore souvent recommander de marcher pour maigrir. Cela peut faciliter la perte de poids. Cependant, ce n’est pas parce que marcher est un moyen …

Trouver le meilleur aliment pour maigrir serait un vrai coup de pouce. Certains aliments peuvent avoir un impact sur l’appétit, le métabolisme, la fonte graisseuse et sont efficaces pour perdre du poids. En les intégrant dans un régime alimentaire et un mode de vie sain, non seulement vous pourrez espérer …

On entend souvent parler de toutes sortes de dépendance : dépendance à l’alcool, au sexe, à la drogue… Mais la dépendance affective, en avez-vous déjà entendu parler ? Elle trouve sa source principale durant la période de l’enfance durant laquelle l’enfant a manqué d’attention, de reconnaissance ou d’amour auprès de ses parents …