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Archives mensuelles: mai 2019

Accouchement, quelles précautions prendre avant

Accouchement

La grossesse est un moment magique dans la vie d’une femme. Vivre les maux de la grossesse pendant environ 8 à 9 mois avant de voir pointer le bout de nez de son petit bébé. Lorsque votre date prévue d’accouchement approche, et ce même si vous n’avez pas encore perdu …

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Les aliments riches en fibres, les bienfaits ?

Notre corps a besoin de vitamines, de minéraux et de nutriments pour maintenir son fonctionnement général. Ces minéraux permettent, en effet, d’améliorer et soutenir les organes. Ils aident aussi à lutter contre les infections et les maladies. La fibre fait partie de l’un des nutriments les plus recommandés. Des recherches …

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Mal de gorge : comment le soulager rapidement ?

Avec un mal de gorge, on a du mal à parler, à respirer ou à avaler. Cela semble à une sensation de brûlure dans la gorge. En tout cas, il s’agit d’un phénomène normal et courant. Vous souffrez actuellement d’un mal de gorge ? Sachez que vous n’avez pas besoin …

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Comment prévenir les crampes ?

Les crampes musculaires sont des contractions musculaires involontaires et extrêmement douloureuses que presque chaque athlète a connues à un moment donné. Certaines personnes les ressentent souvent et semblent simplement être sujettes à des crampes musculaires. Les crampes dans les jambes sont un problème courant qui affecte les pieds et les mollets. …

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Les radicaux libres, ce qu’il faut savoir

Les radicaux libres se définissent comme des atomes instables pouvant endommager les cellules. Par conséquent, ils peuvent provoquer des maladies et de vieillissement précoce. Leur rôle en matière de santé humaine et leur prévention sont peu connus. Nous allons voir quels sont leurs effets sur notre santé et les meilleures …

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Les essentiels à retenir sur le déni de grossesse

déni de grossesse

Encore peu connu, le phénomène de déni de grossesse a fait beaucoup parler de lui ces derniers temps. Son nom induit fréquemment les gens en erreur par rapport au fait que la future mère nie, de manière volontaire, sa situation. Les préjugés et l’incompréhension se font alors nombreux. Mais qu’en …

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Les vergetures : quels sont ses traitements ?

Les vergetures

Les vergetures sont des marques visibles qui apparaissent sur certaines parties de la peau. Ces traces peuvent être de différentes couleurs, rouge ou rosée à leur apparition, et qui changent au fil du temps en couleurs plus claires. Elles se transforment en des fines cicatrices sur la peau en forme …

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Un sourire forcé ne nous rend pas plus heureux !

sourire forcé

Vous souriez souvent ? C’est bien. On dit que le sourire est bon. Et tout le monde le sait. Un simple sourire aux lèvres peut guérir nombreux maux comme des maladies cardiovasculaires, le stress, etc. Souriez, mais souriez à bon cœur. Si vous vous forcez de sourire à n’importe qui, vous …

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Syndrome métabolique: une bombe à retardement qui menace votre santé

syndrome métabolique

En ennemi silencieux de votre santé, le syndrome métabolique évolue sans aucun symptôme. Qualifié par certains professionnels de la sphère médicale comme une bombe à retardement, il est encore méconnu du public. Anomalies de la tension artérielle, excès de graisse, surpoids, toutes ces anomalies peuvent être le signe de ce …

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L’apnée du sommeil : danger pour la santé !

L’apnée du sommeil se réfère, en général, à une altération de la respiration provoquée par une obstruction des voies respiratoires pendant le sommeil. Cela peut avoir des conséquences graves pour la santé. Il s’agit d’un problème commun qui concerne plus de la moitié des hommes et plus du quart des …

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