Bien manger devrait être une habitude alimentaire chez tout le monde. Manque de sommeil, stress, obésité peuvent être les conséquences du simple fait de trop manger. La perte de poids n’est pas seulement une question de qualité, mais aussi de quantité ingérée. Briser le cycle de la suralimentation vous semble …

Quelle bonne nouvelle qui vient de se pointer à l’horizon : faire travailler son odorat pour retrouver la mémoire. N’est-ce pas génial ? Sans doute vous n’y croyez pas encore puisque les preuves ne vous sont pas encore délivrées. Mais scientifiquement, c’est une logique ! Des chercheurs allemands de l’Université de la Ruhr …

Vous aimez boire du thé ou du café le matin ? C’est bien ! Mais tâchez de ne pas boire votre tasse trop chaude. C’est du danger garanti. Selon une récente étude, il s’avère que boire des boissons au-delà de 60°C pesut considérablement augmenter le risque de cancer de l’œsophage. Certes, le …

Tout le monde rêve d’être en bonne santé, d’avoir une longue vie sur terre pour en profiter au maximum avec la famille. Mais en mangeant trop de sucre, cela est-il possible ? La question qui se pose est de savoir est qu’est-ce que le sucre ? Quelle est la relation du sucre …

Ballonnements, brûlures d’estomac, simples sensations d’inconfort ; nous connaissons tous à un moment ou à un autre ces petits troubles digestifs qui peuvent ruiner notre journée ! Pour en venir à bout, on a déjà tout essayé ! Vraiment tout ? Et si l’utilisation de certaines huiles essentielles bénéfiques pour …

Cholestérol, dès qu’on entend qu’une alimentation en est « bourrée » on se rétracte et on évite à jamais d’en manger par peur de faire un AVC ou un infarctus. Pourtant, le cholestérol est un élément dont notre organisme a besoin. En effet, il protège la paroi des cellules tout en …

Pendant la période d’hiver, nous avons fortement tendance à manger plus comme en période de fêtes de fin d’année par exemple. Cette nourriture est mal absorbée et encore plus mal éliminée si le corps ne fait pas d’exercice physique. De plus, l’organisme s’affaiblit par divers virus ou bactéries que l’on …

L’insomnie est le trouble du sommeil le plus commun. En effet, près de 12 millions de Français ont déjà souffert d’insomnie au cours de leur vie. Elle est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes et rare avant l’âge adulte. Mais on constate une augmentation inquiétante visible chez …

Avez-vous déjà entendu parler de cannabis thérapeutique ? Eh oui, cela existe. Le cannabis n’est pas toujours mauvais pour notre santé. Et son utilisation médicale ne date pas d’hier. C’est l’un des plus grands et efficaces remèdes de grand-mère dans le traitement de certaines maladies chroniques. Parmi ces maux, citons la …

À l’heure où la qualité de vie au travail est évaluée à 4.8/10 par les salariés, il est plus qu’urgent de trouver des modes de relaxation efficaces. Pas étonnant que le yoga ait le vent en poupe ! Vous souhaitez vous y mettre ? Voici tout ce que vous devez …