Réduire les calories pour perdre du poids au quotidien. Limiter les glucides. Éviter tel aliment. Contrôler les portions. Stabiliser la glycémie. Ce sont, entre autres, les tâches qui viennent avec le régime amaigrissant. Les respecter tous en même temps pourraient vite tourner votre cerveau au burnout. Et si vous travaillez …

Il est possible de consommer de la viande pour perdre du poids. Manger de la viande rouge et les conserves de viande n’aident pas vraiment pour maigrir ou pour la santé en général. Une solution simple est de suivre un régime végétarien. Cependant, toutes les viandes ne sont pas à …

La diverticulite est souvent décrite comme une maladie occidentale, car les régimes alimentaires occidentaux pauvres en fibres contribuent à ces maladies. Cela n’est pas surprenant, car les taux de maladies diverticulaires sont sensiblement élevés dans les pays d’Europe et d’Amérique du Nord, ainsi qu’en Australie. Mais les taux sont faibles dans …

L’endométriose reste encore méconnue, mal dépistée. Cependant, elle touche une femme sur dix en France. Comment la détecter ? Comment en guérir et en prévenir ? Lisez les paragraphes qui suivent pour en savoir plus ! Qu’est-ce que l’endométriose ? L’endométriose est une affection gynécologique dans laquelle l’endomètre se forme en dehors de …

L’endométriose est une affection gynécologique courante qui concerne une femme sur dix. Ce nombre s’augmente à près de 40% parmi les femmes qui subissent de douleurs pelviennes chroniques, notamment pendant les menstruations. Il existe des méthodes naturelles disponibles qui peuvent aider à soulager votre douleur liée à cette maladie. De …

La menstruation est une période pénible pour plusieurs nombres de femmes. Après la découverte de la serviette hygiénique et du tampon hygiénique, la coupe menstruelle ou ce que l’on appelle « coupelle menstruelle » est apparue pour satisfaire les besoins de toutes ces femmes. Caractérisée par sa petite taille, elle …

Des débats tournent et continuent de tourner autour du fait de manger tard. La grande question qui se pose est : cette habitude alimentaire fait-t-elle grossir ou pas ? Or chacun mange à des heures lui convenant pour une raison ou pour une autre : travail de nuit, voyages, études, habitude, ect. Cependant, …

Les personnes qui suivent un régime minceur veulent perdre du poids rapidement. En effet, trop de privations dans certaines diètes font maigrir rapidement, mais expose également à une certaine carence en nutriments, protéine, fer, ect. Mis à part les carences, il y a aussi l’effet yoyo. Pour maigrir vite et …

Grâce aux traitements de routine et aux habitudes saines, les patients atteints de Fibrose kystique (FK) peuvent mener une vie normale et active. Nous allons voir les aliments conseillés si vous ou votre enfant souffrez de cette maladie. Mais avant tout, il faut savoir ce que c’est la fibrose kystique ? …

La fibrose kystique peut sembler une maladie simple et traitable, mais au contraire, elle peut être dangereuse. Si elle n’est pas diagnostiquée tôt ou correctement prise en charge, elle peut nuire à la qualité de vie d’une personne, voire entraîner la mort prématurée. Si vous souffrez de cette maladie ou si vous …