Les grains entiers sont un atout majeur dans un programme perte de poids. Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, il est important d’inclure des aliments qui aident à stabiliser votre taux de glycémie, à éviter la sensation de faim et à vous garder rassasié plus longtemps. Et lorsqu’il s’agit de …

Depuis quelque temps, vous avez remarqué l’apparition d’une ou de plusieurs petites boules sur certaines parties de votre corps ? Vous vous demandez alors ce qu’elles peuvent signifier ? Eh bien, vous devez savoir qu’il s’agit de ganglion. Ce dernier peut être parfaitement anodin comme il peut signifier une maladie plus grave. …

La maltraitance des personnes âgées est un acte unique ou répété de négligence ou omission volontaire ou involontaire. C’est une violation des droits de l’Homme. Cet acte est commis par une personne sur une autre, entraînant une détresse morale chez cette dernière. Il peut aussi s’agir d’une absence d’intervention adéquate …

Voyager avec un nouveau-né requiert des soins particuliers, se rapportant notamment à sa santé et à son bien-être. En effet, l’enfant à sa naissance, est à la fois fragile et encore immature. La condition est que le vol ne dure pas trop longtemps. Un nourrisson peut prendre l’avion une semaine …

Voyager c’est toute votre vie ? Vous aimez partir à l’aventure, découvrir de nouveaux horizons et de nouvelles cultures ? Mais voilà, depuis que vous attendez un heureux événement, vous n’osez même pas penser à partir en voyage même si vous en avez envie ? De nombreuses questions se bousculent …

Avez-vous souvent des étourdissements ou êtes-vous plus fatigué que d’habitude ? Vous souffrez peut-être d’anémie. Cette maladie est habituellement causée par un faible taux de globules rouges, ce qui signifie que notre taux de globules rouges n’est pas adéquat. Néanmoins, de faibles concentrations de ces cellules peuvent également indiquer des …

Après l’accouchement, l’organisme de la femme reprend petit à petit son fonctionnement normal. Ainsi, les cycles hormonaux redeviennent normaux. Les relations sexuelles font partie des activités reprises par le couple. Mais il est aussi exposé aux risques d’une nouvelle grossesse. Pour éviter cela, le couple doit envisager une méthode de …

La rentrée apporte un vent de fraicheur. Elle optimise l’envie de commencer une nouvelle vie avec des bonnes résolutions. Si vous avez pu profiter de vos vacances pour dormir et se lever plus tard, il est temps de mettre en place une nouvelle stratégie. Elle sera votre source de motivation …

L’été est considéré comme la meilleure saison de l’année. La chaleur, le soleil, les activités en plein air, les vacances…tout le monde adore ça. Pourtant, elle présente des petits désagréments notamment au niveau du cycle du sommeil. Avec le changement d’heure et la chaleur, c’est souvent difficile de trouver le …

« Déjeuner comme un roi, manger comme un prince et dîner comme un pauvre homme. » Ce dicton populaire peut facilement être mal compris, puisque vous n’avez pas à mourir de faim pour perdre du poids. Mais vous n’avez pas besoin d’avoir un bon dîner non plus . De plus, ne pas …