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Archives mensuelles: novembre 2019

Fatigue : des astuces au quotidien pour garder la forme

la fatigue

La fatigue correspond à une baisse d’énergie et de vitalité. Elle peut faire suite à une activité intense. Dans ce cas, elle peut disparaître d’elle-même, après un repos à durée déterminée. Mais elle peut provenir d’autres facteurs liés au mode de vie ou à l’état de santé. Connaissant ces causes …

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Soin de la peau et des cheveux – pourquoi consommer des aliments riches en vitamine E ?

soin de la peau du visage

La vitamine E ou vitamine liposoluble assure un rôle important dans le bon fonctionnement de l’organisme. C’est un meilleur antioxydant qui protège les systèmes nerveux et les systèmes cardiovasculaires. Elle est aussi utilisée dans les différents produits pour le soin de la peau du visage et des cheveux. La majorité …

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Recette brocoli : 5 meilleures pour mincir

recette brocoli pour mincir

Vous pensez qu’une recette brocoli est compliquée ? Le brocoli est un légume faible en glucides bon pour la santé en général et pour la perte de poids. On l’apprécie dans le domaine de la minceur en raison de sa richesse en fibres, nutriments dont les vitamines K, C et minéraux …

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Petit-déjeuner healthy : 5 à 300 calories

petit-déjeuner healthy

On recommande toujours de prendre un petit-déjeuner healthy. C’est le repas le plus important de la journée selon des études(1,2), y compris pour perdre du poids. Vous devriez donc faire attention à ce que vous mangez à ce moment-là. Même l’heure à laquelle vous prenez votre premier repas de la …

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Drépanocytose : quels sont les symptômes ?

drépanocytose

La drépanocytose est la maladie génétique qui fait le plus de victimes à travers le monde. Elle affecte les globules rouges du sang. Elle apparaît dès l’âge de trois mois. Ses manifestations sont douloureuses et en plus c’est une maladie incurable. Qu’est-ce que la drépanocytose ? La drépanocytose est une maladie …

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Par quoi remplacer le lait de vache ?

lait de vache

Le lait de vache fait partie de l’alimentation humaine de l’enfance à la vieillesse. Il se mange tel quel ou transformé. Conçu pour assurer l’alimentation du veau, le lait de vache est un aliment complet. Cependant, il contient des substances qui ne sont pas toutes bénéfiques pour la santé humaine. …

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Comment nourrir votre cerveau ?

nourrir votre cerveau

Les multiples fonctions du cerveau le placent au sommet de la hiérarchie dans l’organisme. Il est le centre de commande de toutes les fonctions vitales. Il a aussi des fonctions qui lui sont propres appelées fonctions cognitives. Pour qu’il puisse assurer toutes ces tâches, il est primordial de nourrir votre …

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Le point sur les vaccins avant un voyage en famille

vaccins avant un voyage

Pour les prochaines vacances, vous avez décidé de partir à l’étranger en famille ? En plus des bagages à préparer, vous devez également penser à votre santé durant votre séjour. La meilleure manière d’y parvenir est de se faire vacciner. D’ailleurs, pour un voyage à l’étranger, certains vaccins sont obligatoires. Que …

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Fumer la chicha, les effets néfastes sur la santé

fumer la chicha

Très à la mode, la chicha a particulièrement la côte chez les adolescents. D’autant plus qu’elle procure cette sensation agréable et parfumée très appréciée par les fumeurs. Or, cette facette de la chicha est trompeuse. Il est bien connu que les fumées de la chicha est plus nocive pour la …

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Plaisir féminin, le véritable rôle du clitoris

plaisir féminin

Lorsqu’on parle de rapport intime entre les deux conjoints, la majorité des gens pense tout de suite au plaisir procuré par les relations sexuelles. L’orgasme est d’ailleurs, la plupart du temps, la finalité recherchée lorsque deux partenaires se donnent du plaisir. Concernant le plaisir féminin, plusieurs zones érogènes peuvent être …

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