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Archives mensuelles: novembre 2019

Des infusions contre le rhume pour mieux affronter l’hiver

infusions contre le rhume

L’hiver et le froid sont responsables d’affections au niveau de la santé des voies respiratoires. Ils affaiblissent l’organisme et favorisent l’invasion microbienne. Les infusions contre le rhume nous apportent de la chaleur. Mais les infusions contre le rhume raffermissent aussi notre système immunitaire et améliorent notre état de santé. La …

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Apprendre à manger plus sainement

Manger plus sain

À cause de notre quotidien surchargé, il nous arrive de négliger notre alimentation. Nous nous contentons de consommer ce qui nous est facile à préparer. Notre organisme en souffre sans que nous ne nous en apercevions tout de suite. Les diverses maladies surviennent et diminuent notre espérance de vie. Manger …

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Les aliments qui aident à soigner les maux de ventre

soigner les maux de ventre

Plusieurs facteurs peuvent produire des douleurs abdominales. Pour soigner les maux de ventre, il faut tout d’abord en connaitre l’origine. Selon le trouble diagnostiqué, certains aliments peuvent être efficaces pour soigner les maux de ventre. Aliments contre l’aérophagie L’aérophagie est la présence de gaz à l’intérieur de l’abdomen. Elle survient …

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Tout savoir sur le Ph corporel

Ph corporel

Par définition, le Ph est une mesure qui détermine l’acidité d’un liquide. Les liquides, le corps humain en dispose en grande quantité et il est possible de mesurer le Ph corporel pour ensuite trouver le meilleur traitement à des maladies diverses. Qu’est-ce qui pourrait favoriser l’augmentation du Ph corporel ? Nombreux …

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Déjeuner sain : 5 préférés par les nutritionnistes

déjeuner sain

Tous les jours, vous perdez du temps à ne pas savoir quel déjeuner sain consommer ? Vos journées chargées par la vie de famille et professionnelle ne vous laissent vraiment aucun répit pour penser correctement à votre régime alimentaire. Nous comprenons. Oui, vous n’avez pas besoin de vous ajouter d’autres …

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Causes, symptômes et traitements du syndrome des jambes sans repos

syndrome des jambes sans repos

D’étranges sensations dans les jambes ne vous permettent pas d’avoir une bonne nuit de sommeil ? Vous avez tout le temps envie de bouger les jambes, car c’est la seule manière de ne pas ressentir ces troubles ? Il y a de fortes chances que vous soyez atteints du syndrome des jambes …

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Huiles essentielles: contre-indications et précautions à leur utilisation

huiles essentielles

Les nombreuses vertus des huiles essentielles font qu’elles sont utilisées pour soulager et traiter certains troubles et maladies. Raison pour laquelle l’aromathérapie gagne de plus en plus d’adeptes à l’heure actuelle. Toutefois, vous devez savoir que les huiles essentielles (HE) ne sont pas des produits inoffensifs que tout le monde …

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Chou-fleur : 5 savoureuses salades minceur

chou-fleur salades minceur

Le chou-fleur dispose d’une vertu minceur pour vous aider à perdre du poids. Il existe mille et une manières de préparer cette alliée incontestable du régime amincissant. Dans ces recettes, on le fusionne avec des ingrédients de même taille que lui pour vous permettre d’éliminer les kilos superflus. Ces salades …

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Tacos : 3 exemples faciles pour perdre du poids

tacos méxicain pour perdre du poids

Il existe des recettes de tacos qui aident aujourd’hui à perdre du poids. En effet, il est désormais erroné de penser que ces repas mexicains ne sont que des amas de calories. On rencontre même quelques programmes minceur qui sont à base de diète aux tacos. Alliant goût et plaisir, …

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Apéro perte de poids : 5 conseillés pour un régime

apéro perte de poids

Préparer un apéro perte de poids est facile avec les bons ingrédients. Il peut très bien vous aider à maigrir. Il n’y a rien de plus tentant que les petites bouchées bourrées de calories et les boissons alcoolisées majestueusement présentées sur une table. Ces aliments vont évidemment entraîner la prise …

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