Ces recettes de betterave vont vous offrir toutes les propriétés minceur de la betterave. En effet, le régime betterave donne d’excellents résultats pour tenir la forme. Déjà célèbre dans le domaine de la santé, la betterave est aujourd’hui un succès dans un programme perte de poids. Pour varier les idées, …

Même les personnes haïssant les exercices workout pourront maigrir. Un programme perte de poids est souvent accompagné d’activités physiques. Il n’y a pas, en effet, de meilleurs moyens de brûler les calories selon une étude(1) et d’éviter de reprendre du poids d’après une autre recherche(2) que de suivre un régime …

Pour maigrir, les nutritionnistes conseille toujours de privilégier la consommation des fruits et légumes minceur. Le faites-vous vraiment ? Si vous suivez ce conseil, pourquoi vous continuez à accumuler les kilos en trop ? Peut-être est-ce le choix des légumes qui pose problème. En effet, certains légumes sont moins caloriques et …

Les grignotages du soir ne sont bons ni pour la santé ni pour la ligne. Dès que vous arrivez chez vous, vous n’avez qu’une idée en tête : mangez des chips jusqu’à en finir un paquet entier ? Vous savez que cela ne favorise pas la perte de poids, mais vous ignorez …

Un aliment trop gras fera certainement obstacle à votre perte de poids. Cela ne signifie pas pour autant qu’il faille bannir tout le gras de votre alimentation. Le lipide, notamment les acides saturés, sont indispensables pour vos cellules. Ce qu’il faut c’est éviter l’aliment prise de poids et trop gras. …

Un aliment trop sucré fait, sans aucun doute, grossir. On recommande même de manger moins curé. Une alimentation riche en sucres ajoutés contribue à la prise de poids et aux problèmes de santé chroniques, notamment l’obésité selon plusieurs études(1,2). Parmi tous les produits sucrés : qui sont ceux que vous devriez …

Le bien-être et le développement d’un enfant dépendent en grande partie de l’environnement dans lequel il vit. L’exposition à la poussière peut affecter sa santé et elle est généralement déconseillée. Comment l’exposition à la poussière affecte le bien-être d’un enfant ? La poussière est une fine particule solide qui se disperse …

Les tisanes sont des boissons aux mille vertus. Si vous êtes parmi les femmes habituées aux tisanes, soyez vigilant pendant votre grossesse. Il est vrai que les tisanes sont naturelles, mais cela ne signifie pas qu’elles sont inoffensives. Quelles sont alors les tisanes adaptées aux femmes enceintes ? Comment s’en procurer ? …

Le chauffage au bois redevient à la mode. Il utilise une source d’énergie renouvelable et son utilisation est particulièrement soutenue par l’Etat. Les fabricants proposent différents appareils à la fois design et pas chers. Néanmoins, il ne faut pas se fier à son aspect écologique, économique et design. Ce système …

L’alimentation vegan chez les enfants est protestée par certains groupes de personnes. Ils pensent que cela présente un réel danger pour un enfant. Pourtant, Les fruits et légumes sont recommandés pour faire le plein de vitamine et nutriments. Désormais, de nombreux experts réaffirment que l’alimentation est bénéfique pour les petits …