La collation santé vous libère des grignotages incontrôlés entre deux repas. Quand on a recours au contrôle des portions, le ventre peut gargouiller à un moment ou à un autre de la journée. La faim est si intense que vous n’arrivez plus à rien : la tentation de prendre des fringales …
Lire la suite »Archives mensuelles: novembre 2019
Enfant en surpoids : 7 moyens pour la perte de poids
Un enfant en surpoids a besoin de votre aide pour perdre du poids rapidement et efficacement. Pour un enfant, le surpoids n’est pas facile à vivre. Il ne sent pas déjà bien dans sa peau, les moqueries de son entourage viennent s’ajouter à son quotidien. C’est ce qui arrive à …
Lire la suite »Insomnie du nourrisson – pourquoi le bébé ne dort pas correctement ?
En principe, chaque bébé commence à faire des nuits complètes à partir de trois mois. Cela signifie qu’il devrait dormir du soir au matin, sans interruption. Pourtant, ce n’est pas souvent la réalité. Nombreux parents passent plusieurs minutes à coucher le bébé. Lorsqu’il s’est endormi, il se réveille plusieurs fois …
Lire la suite »Comment détecter et prendre en charge la fausse-route
La fausse-route se traduit par le fait que les aliments solide ou liquide passent par les mauvais tuyaux. C’est fréquent et elle concerne aussi bien les petits que les grands. Néanmoins, elle doit alerter si elle entraîne un étouffement. Comment détecter la trouble de déglutition ? Quelles sont les gestes à …
Lire la suite »La sylvothérapie – c’est quoi ?
La sylvothérapie ou bain de forêt est une thérapie basée sur le contact avec les arbres. Durant la séance, le patient est amené à toucher les arbres et respirer l’air de la forêt. C’est surtout au Japon que ce mode de soin est le plus pratiqué. Comment se déroule la …
Lire la suite »Maigrir par magnétisme : 5 importants points à savoir
Maigrir par magnétisme pourrait être la méthode qui vous convient pour mincir. Cette méthode use de l’énergie de votre corps pour vous aider à réussir à perdre du poids efficacement. Comment les énergies favorisent la perte de poids ? Combien de temps dure le traitement ? Quels sont les impacts sur la …
Lire la suite »Traitement de la dépression – pourquoi se tourner vers la luminothérapie
Il existe plusieurs façons de traiter la dépression, surtout avec des plantes. Cependant, la luminothérapie figure aussi parmi les traitements les plus efficaces. Comprendre le fonctionnement de la luminothérapie On utilise généralement la luminothérapie pour aider les personnes qui ont du mal à trouver le sommeil. C’est notamment le cas …
Lire la suite »Muffin : 6 recettes pour la minceur
Le muffin peut être efficace pour vous aider à enlever les kilos superflus. Depuis le petit-déjeuner jusqu’au dîner en passant par le déjeuner, le muffin peut très bien s’adapter à votre menu minceur. Variez sucré, salé et épicé pour égailler votre papille au cours de votre programme minceur. Comment préparer …
Lire la suite »Surpoids : 5 moyens efficaces de le prévenir
Mieux vaut prévenir le surpoids que le guérir. Cette phrase confirme la valeur de la santé. Être en bonne santé est tout ce qui fait que nous pouvons nous mouvoir, agir, travailler et profiter des bons moments que la vie offre. Sans la santé, on dépenserait seulement du temps et …
Lire la suite »Céréales hypocaloriques : Les 7 à privilégier
Les céréales hypocaloriques peuvent vous aider à perdre du poids efficacement. Durant votre régime minceur, vous vous demandez si les céréales favorisent la perte de poids ? La réponse est affirmative mais pas toutes les céréales. En effet, on interdit généralement la consommation de céréale raffinée. Quelles céréales vous devez …
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