Les graines de sésame figurent dans la liste des meilleures graines perte de poids. Vous aimez quand vos repas pour perdre du poids ont du goût ? Optez pour ces petites graines. Crues, grillées ou cuites, les graines de sésame sauront apporter une saveur à vos recettes tout au long …

Prendre des anxiolytiques est parfois nécessaire pour se soulager en période de stress ou de dépression. Leur usage nécessite de la prudence à cause de leurs effets secondaires. À la longue, l’accoutumance s’installe et on ne peut plus vivre sans en prendre. Une consommation excessive est néfaste pour la santé …

A l’approche de l’hiver, avoir à porter de main des huiles essentielles peut être d’une grande utilité. En effet, lorsqu’elles sont utilisées à bon escient, elles peuvent vous aider à prévenir et à traiter un rhume, une bronchite ou une grippe. Elles sont également d’excellents remèdes pour traiter diverses affections …

Tous les parents sont très attentifs au développement du bébé. Pourtant, le fait de suivre son développement pousse nombreux d’entre eux à se poser des questions. Mon bébé développe-t-il normalement ? Quels sont les repères pour déterminer son évolution ? Que faire pour accompagner et aider son bébé à se développer dans …

Quelques jours après la naissance du bébé, beaucoup de nouvelles mères se demandent si la sécrétion lactée est suffisante. Pour en avoir la certitude, la majorité cherche des moyens efficaces pour stimuler la montée du lait maternel. Comprendre le mécanisme de production pour stimuler la montée du lait maternel Le …

Nombreuses personnes disent que les mamans souhaitant garder la ligne durant la grossesse et l’allaitement maternelle sont folles. Elle ne pense qu’à elle et ne prend pas en compte la santé de son bébé. Pourtant, c’est une fausse idée. Pour maigrir pendant la grossesse, la jeune maman sera obligée de …

Suivre un régime durant plusieurs semaines afin de trouver le poids idéal, adopter un mode de vie saine et une alimentation équilibrée, faire du sport pour enfin atteindre ses objectifs. C’est possible. Mais après cela, il faudrait encore penser à stabiliser son poids. 6 astuces pour stabiliser son poids le …

Figurant parmi les motifs les plus fréquents de consultation, les maux de gorge sont courant en hiver. Il s’agit plutôt d’un symptôme que d’une maladie et peut toucher les amygdales, le larynx et le pharynx. Généralement, les personnes souffrant de mal de gorge optent immédiatement pour des remèdes de grand-mère …

Avec le burn-out et le stress, l’anxiété fait partie du top 3 des maladies caractérisant notre ère. Vous sentez votre cœur qui se met  à battre plus vite ? Vous êtes sujet à des vertiges lorsque vous faites face à certaines situations ? Il y a de fortes chances que ce soit …

La grippe est une affection d’origine infectieuse liée à l’action d’un virus. Jugée bénigne, elle ne suscite pas d’attention particulière. Cependant, des complications de la grippe peuvent être dangereuses pour la santé. En plus, il n’existe pas de substance connue pour éliminer le virus de la grippe. La meilleure solution …