La vitamine D est un allié précieux de la santé et du bien-être au quotidien. Elle provient généralement du soleil, il faut donc s’exposer au soleil pour en profiter. C’est pourquoi, nombreuses personnes souffrent d’une carence en vitamine D en hiver. Quels sont les autres sources de vitamine D ? Comment …

Sa douceur en bouche et sa texture croquante fait du brocoli un aliment que presque tout le monde apprécie. Facile à préparer, il améliore le goût des différents plats, notamment les préparations salées. Hormis son goût, ce légume apporte aussi de multiples bienfaits grâce à sa richesse en vitamines et …

La testostérone est une hormone uniquement produite dans les testicules. Elle a un impact majeur sur le comportement, la physiologie et le désir sexuel d’un homme. Mais elle aide surtout dans la production des globules rouges. Pour booster votre testostérone, vous pouvez recourir aux solutions naturelles et aux solutions médicamenteuses. …

En France, la durée du confinement en raison de la pandémie de Covid-19 va prolonger durant les 15 premiers jours du mois d’avril. Les sorties sont limitées et il devient impossible de faire du footing ou d’aller dans une salle de sport. Malgré les petites activités physiques pratiquées à la …

Le zinc est un oligo-élément métallique indispensable dans nombreuses réactions enzymatiques dans l’organisme. Il assure un rôle important dans le métabolisme des nutriments. Le zinc participe aussi à la synthèse de l’ADN et au bon fonctionnement des cellules de l’épiderme. Les bienfaits du zinc sur la santé sont multiples. Pour …

En France, près d’une personne sur deux souffre de constipation. Cette pathologie fréquente est étroitement liée à un mode de vie sédentaire. Hormis l’inactivité physique, un régime alimentaire pauvre en fibres et une hydratation insuffisante peut endommager le transit intestinal. Pour améliorer le transit intestinal, il faut miser sur ces …

C’est une pathologie fréquente. Elle résulte d’une déformation ou d’un choc direct, secondaire à un traumatisme crânien grave. Elle entraîne un état comateux. Le rocher Il s’agit d’une pièce osseuse en forme de pyramide à quatre faces. Celle-ci forme la partie interne de l’os temporal, situé sur les deux côtés …

L’Héméralopie ou cécité nocturne est la diminution anormale de la vision au crépuscule. Cette maladie fréquente a plusieurs origines comme le déséquilibre alimentaire, l’affection oculaire ou la maladie chronique. Il faut consulter un ophtalmologue pour déterminer la cause exacte et bénéficier d’une prise en charge adaptée. Les signes de l’héméralopie …

Partie interne de l’œil, la rétine contient les récepteurs et les transmetteurs nerveux. Sa formation définitive a lieu après la naissance. Une anomalie peut survenir dans le développement de ses cellules, faisant apparaitre le rétinoblastome. Celui-ci peut entrainer des troubles visuels allant d’une simple malvoyance à la cécité. Un diagnostic …

Le maïs appartient aux catégories des légumes et des céréales. En effet, le maïs frais est considéré comme des légumes tandis que le pop-corn et les farines de maïs appartiennent au groupe des céréales. Épi, graine, popcorn ou farine, il existe plusieurs bonnes raisons de manger du maïs sous toutes …