Il est possible de se muscler chez soi sans matériel. Que vous soyez un homme ou une femme, il vous est possible de suivre  un programme avec des mouvements simples et efficaces. Et ce, peu importe votre niveau et grâce au poids de votre corps. Ainsi, découvrez ces exercices maison …

La canne à sucre fait partie des plantes les plus cultivées et exploitées au monde.  On peut le connaitre notamment dans la production de sucre et d’alcool. Cependant, beaucoup ne le savent peut-être pas mais il s’agit d’une plante à multiples bienfaits. Bref sur la provenance de la canne à …

Le Dr Jacques Fricker n’a peut-être pas inventé le régime protéiné mais le régime Fricker. Avec le succès des diètes protéinées en France, il présente aussi un intérêt particulier pour le régime enrichi en protéines. Et ce, grâce au régime Fricker ou régime TGV. En vrai, sa méthode pour maigrir …

Les professionnels de santé se raccordent à dire que le baobab renferme une large propriété médicinale. Certains le surnomment d’ailleurs « arbre du pharmacien ». Composantes nutritionnelles du baobab Source impressionnante de vitamine C Celui-ci est très célèbre par son taux six fois plus élevé en vitamine C que l’orange. D’ailleurs, c’est …

La cirrhose et l’hépatite alcoolique entraînent avec elles une accumulation de liquide dans l’abdomen. L’anomalie ne présente pas de danger en soi mais un traitement doit se faire pour anticiper les risques. Qu’est-ce que l’ascite ? L’ascite correspond à accumulation de liquide sérofibrineux à l’intérieur la cavité péritonéale située dans l’abdomen. …

L’argile est un minéral qui assure plusieurs fonctions. Elle favorise la cicatrisation des plaies, stimule les défenses immunitaires et régénère les cellules. L’argile stimule aussi la sécrétion du collagène et aide à lutter contre les inflammations. Par voie orale, en bain, en cataplasme ou en masque, il existe plusieurs façons …

De création assez récente et très populaire à l’heure actuelle, le régime Miami provient d’un cardiologue établi dans le quartier de South Beach de Miami (Floride). Il a constaté que ses patients avaient beaucoup de difficulté à maigrir. Et ce, malgré qu’ils soient très motivées à cause de leurs sérieux …

Après inhalation, les gaz irritants ou gaz toxiques se dissolvent dans l’eau de la  muqueuse des voies respiratoires. L’inhalation accidentelle de gaz toxique  provoque une réaction inflammatoire car ils libèrent des radicaux acides. L’impact varie selon la nature du produit, l’intensité et la durée de l’exposition. Quels sont les gaz …

Le vieillissement et l’arrêt des entraînements favorisent la diminution de la masse musculaire. Ce phénomène touche aussi bien les hommes que les femmes. Chez les femmes, d’autres problèmes, comme l’ostéoporose peuvent se manifester avec l’âge. Homme ou femme, il existe des moyens efficaces permettant de protéger les muscles et prendre …

Comme il existe des aliments bénéfiques pour le système digestif, il y a aussi les aliments mauvais pour la digestion. Cela concerne les aliments difficiles à digérer et qui engendrent des gaz et des ballonnements. Pour les personnes qui souffrent des problèmes digestifs, il vaut mieux ne pas les intégrer …