Lorsqu’on décide d’arrêter de fumer, la crainte de grossir est souvent une préoccupation importante. D’ailleurs, c’est aussi l’une des premières causes de rechute. En effet, il faut savoir que 2/3 des ex-fumeurs prennent du poids après avoir arrêté la cigarette. Ce phénomène est plus important chez la femme que chez …

Dans le placard de nos cuisines, il existe des solutions naturelles, simples et pas chères pour soulager les maux du quotidien. Qu’il s’agit des douleurs musculaires, d’une rage de dents ou de blessure, les anti-inflammatoires naturels sont des remèdes puissants. Ils permettent de diminuer l’inflammation et soulager la douleur sans …

Il est important de prendre soin de sa tête, si vous espérez pouvoir l’utiliser suffisamment longtemps et le mieux possible. Le travail sur le développement cognitif commence en principe dès le plus jeune âge, et doit continuer au fur et à mesure que nous grandissons. Il ne s’agit pas de …

Le sang est un élément essentiel dans l’organisme. Il circule dans tout le corps en y apportant de l’oxygène et des éléments nutritifs. L’anémie est la baisse anormale de l’hémoglobine dans le sang. Cette carence peut provoquer des symptômes et des complications. Il faut traiter l’anémie rapidement dans ce cas. …

Beaucoup de personnes souhaitent arrêter de fumer, mais n’y arrivent pas. Pour la plupart de ces personnes, l’échec est dû à l’adoption d’une méthode qui ne lui correspond pas. Des solutions sont disponibles pour y remédier. L’arrêt du tabagisme repose principalement sur le bon comportement, les méthodes de substitutions et …

Un accouchement en période hivernale est un souhait pour beaucoup de futures mamans. Cette période garantit des moments de détentes incomparables. Des préparations plus que spécifiques doivent être réalisées lorsqu’il s’agit d’un accouchement en hiver. C’est en effet une période de l’année qui peut être très difficile pour un nouveau-né. …

Les futures mamans ont tendance à paniquer lorsque leurs accouchements tombent en période estivale. Pendant cette période, il faut vivre les canicules. Que faut-il faire pour un accouchement en été dans ce cas ? Il faut bien préparer la valise du bébé et de maman. Il faut aussi adopter certains gestes. …

Le ventre est une partie du corps où s’accumule facilement la graisse en surplus. Un problème qui ne permet pas aux femmes d’avoir une taille beaucoup plus fine. La gaine ventre est l’un des accessoires efficaces pour avoir un ventre plat et une silhouette de rêve. Les femmes du 16ème …

Les protéines sont des macronutriments essentiels pour l’organisme. Ils assurent son bon fonctionnement et son développement. On distingue différentes manières pour faire le plein de protéines. Les sources de protéines reposent sur les animaux et les végétaux. Mais quelles sources de protéine choisir, la protéine animale ou protéine végétale ? La …

Un œdème est l’accumulation anormale de liquide entre les tissus en provoquant un gonflement. Il est situé sous la peau ou les muqueuses. Les causes d’un œdème sont nombreuses. Il est possible de le reconnaitre à travers divers symptômes. Les médicaments et les solutions naturelles sont disponibles pour soulager un …