fbpx

Melandine De Volnay

Melandine s’est lancée tardivement dans le journalisme après une carrière dans le corporate à laquelle elle a du mettre fin suite à un burn out. Près 2 années de galère pour remonter la pente pendant lesquelles elle a étudié le yoga, la méditation de pleine conscience et le Chi Qong elle s’est mis à publier ses articles sur des sites de santé en ligne. Elle est la mère de 2 filles.

Coup de soleil : les remèdes naturels

Vous passez généralement assez de temps au soleil ? Vous avez probablement déjà pu constater à quel point un coup de soleil peut être douloureux et gênant. L’exposition au soleil ne peut être thérapeutique que si elle s’effectue dans des délais appropriés et mesurés. En excès, elle ne procure aucun avantage …

Lire la suite »

Addiction au sucre : attention danger !

Le sucre est un aliment que nous adorons que nous vénérions même. Nous avons l’impression que c’est un bon aliment pour nous et notre santé. En effet, il nous fait du bien, mais cela n’est pas aussi simple que cela. Le sucre nous apporte un énorme bien-être immédiat, mais ce …

Lire la suite »

Traitement d’orthodontie : les appareils sont-ils utiles ?

En Europe, un enfant sur deux a besoin d’un traitement d’orthodontie. En France, selon la fédération d’orthodontie, 600 000 enfants et adolescents sont soignés. Ce qui représente un enfant scolarisé sur dix. 80% d’entre eux le sont par des orthodontistes qualifiés. La demande et les besoins restent donc très importants. Pourtant, …

Lire la suite »

Mettre fin aux points noirs

Certes, tout le monde rêve d’une belle peau et tout le monde essaie de trouver les meilleures solutions pour garder la peau en bonne santé. Question esthétique, ces points noirs ne vous aident pas, d’une manière ou d’une autre, à avoir une peau saine et un teint plus clair. Mais …

Lire la suite »

Schizophrénie : symptômes et traitements

Le patient atteint de schizophrénie souffre souvent non seulement de la maladie elle-même, mais aussi de la discrimination sociale qu’elle suscite. Le rôle de l’entourage est donc primordial et tous doivent impérativement s’impliquer dans le processus de guérison du patient. Les modalités de prise en charge ont largement évolué au …

Lire la suite »

Les troubles du sommeil en 7 questions

Qu’est-ce que le sommeil ? Est-ce bien utile ? Pourquoi nous arrive-t-il parfois d’éprouver les pires difficultés à nous endormir ? Voici les réponses et tout ce qu’il faut savoir sur les troubles du sommeil. Qu’est-ce que le sommeil ? Le Larousse médical définit le sommeil comme un « état physiologique temporaire de l’organisme, notamment …

Lire la suite »

Les idées reçues sur le sommeil !

Faut-il dormir huit heures pour être en forme ? La qualité du sommeil se dégrade-t-elle avec l’âge ? Peut-on réveiller un somnambule ? Doit-on prendre une sieste ? Pour répondre à ces questions, concentrons-nous sur les idées reçues concernant le sommeil. Les heures de sommeil avant minuit comptent double. Faux ! Le sommeil c’est le …

Lire la suite »

Prenez garde aux IST

Les infections sexuellement transmissibles ou IST marquent un retour en force. C’est bien simple, les gonococcies ont augmenté de plus de 50% en France tout comme les cas de syphilis entre 2012 et 2014. Faisons le point sur cette maladie chronique afin que vous puissiez l’éviter. Qu’entend-on par IST ? On …

Lire la suite »

Le régime FODMAP, une diète de qualité !

Le régime FODMAP a vu le jour en 2005 grâce à une nutritionniste australienne Sue Shepard. Le nom de ce régime signifie un groupe de glucides que l’on retrouve dans certains aliments. Ces glucides servent à nourrir les bactéries situées dans les intestins. Cette diète aurait également des bienfaits sur …

Lire la suite »

Hypertension artérielle, le tueur silencieux

Première maladie chronique dans le monde, l’hypertension artérielle toucherait aujourd’hui près de 15 millions de Français. Un chiffre loin d’être anecdotique ! C’est pourquoi nous souhaitons faire le tour de la question. Le tueur silencieux L’hypertension artérielle a hérité du surnom de « tueur silencieux » parce qu’elle est asymptomatique. C’est-à-dire que vous …

Lire la suite »