La vitamine C constitue un nutriment fondamental pour notre santé. C’est pourquoi la carence en cette vitamine peut provoquer de nombreux problèmes de santé affectant le système immunitaire, la santé de la peau et les niveaux d’énergie. A long terme, cela pourrait même avoir des conséquences plus graves dont une …

Selon plusieurs recherches, on estime que 25% de tous les adultes présentent au moins une carence marginale en vitamine B12 également appelée cobalamine. Certains experts pensent que ce chiffre pourrait être beaucoup plus élevé, car on soupçonne de nombreux cas de carence en vitamine B12 non détectée. Cela signifie que …

Si une personne effectue 12 heures de travail au quotidien tout en trouvant du temps pour se relaxer et être en paix avec elle-même, il est fort probable qu’elle n’aura jamais à souffrir le syndrome du burnout.  Cependant, ce dernier est considéré comme un phénomène de masse, car il peut …

La calvitie peut être définie comme l’absence plus ou moins complète de cheveux. En réalité, c’est un phénomène naturel et commun, qui n’est pas automatiquement lié à l’âge. Une personne possède près de 100 000 cheveux sur sa tête et en perd jusqu’à 100 par jour, et ce, suivant les variations …

En France, les infections urinaires atteignent deux millions de personnes chaque année. Il s’agit d’une infection bactérienne qui peut toucher n’importe quelle partie des voies urinaires y compris la vessie, les reins, les uretères et l’urètre. Les infections de la vessie (cystite) ou de l’urètre restent les plus courantes. Nous …

Les infections des voies urinaires restent parmi les infections bactériennes les plus fréquentes chez les femmes, représentant près de 25% de toutes les infections. Plus de 50% des femmes développent une infection urinaire au cours de leur vie. Les antibiotiques figurent parmi les traitements courants de cette maladie. Pourtant, les …

Le potassium est le troisième minéral le plus abondant dans notre corps. Il joue un rôle fondamental dans plusieurs processus corporels. Il aide à réguler les contractions musculaires, à maintenir une fonction nerveuse saine et à maintenir l’équilibre hydrique. Il est présent dans de nombreux aliments. Cependant, il se peut …

Une étude publiée par Santé publique prouve que le nombre de décès associés aux intoxications alimentaires est en hausse en France. L’intoxication alimentaire est une affection monnaie courante. Il est fort probable que certaines d’entre nous ont déjà subi cette maladie. Elle se produit souvent durant les saisons chaudes, car …

Les menstruations sont en effet le signe de l’activité génitale d’une femme. C’est une période du cycle pendant laquelle se produit l’élimination de la muqueuse utérine, sous forme d’écoulement sanguin par le vagin. Les règles apparaissent à la puberté et se terminent à la ménopause. La durée de l’écoulement de …

Vous souffrez de la flatulence et de maux de ventre ? La flatulence et les gaz sont des fonctions corporelles normales. On estime que la plupart des adultes en bonne santé en émettent souvent de 13 à 21 fois par jour. Le gaz est un élément sain du processus digestif, mais …