Le sport est bon pour le sommeil comme le sommeil est bon pour le sport. Ce sont deux choses inséparables. Mais quels sont les gestes qu’il ne faut surtout pas faire en matière de sport et sommeil ? Ces gestes concernent les pratiques du sport, les rythmes de sommeil et les …

Un gros bouton pousse sur votre menton ? Plutôt que d’essayer toute sorte de produit, avez-vous envisagé de changer votre alimentation ? En effet, avoir une peau sans acné passe également par l’assiette. Grâce à cet article, vous allez découvrir les aliments qui favorisent les poussées d’acné. Le chocolat Vous adorez le …

Ce fut dans l’Antiquité grecque que l’utilisation du pissenlit comme plante médicinale a débuté. Il est facile à utiliser et vous pouvez même préparer du sirop de fleurs pissenlit chez vous pour soulager les maux divers. Le sirop de fleurs pissenlit pour votre bien-être au quotidien Le pissenlit est mondialement …

Le corps a besoin  d’être comblé en éléments nutritifs. Ces derniers sont responsables du bon fonctionnement  de l’organisme. Parmi ces éléments, on distingue les vitamines et minéraux. Il est recommandé de consommer ces éléments pour bénéficier de nombreux avantages. En cas de carence, il existe des solutions pour faire le …

La conception des régimes contre les excès de poids fait l’objet d’innombrables études. Elle se base généralement sur la valeur énergétique des aliments préconisés. Ainsi est apparue la théorie des aliments à calories négatives. La liste des aliments ainsi qualifiés est essentiellement constituée de fruits et de légumes. Quelques précisions …

Les promenades et les activités en forêt sont rarement pratiquées par les individus. Et pourtant, ces dernières apportent de nombreux bienfaits sur l’organisme. Il s’agit d’une thérapie par la forêt connue sous le nom de sylvothérapie. Au moment des séances de thérapie, il existe des risques à prendre en considération. …

Les spasmes de l’estomac se produisent souvent lorsque les muscles ou les intestins se contractent. Les perspectives pour les personnes souffrant de spasmes musculaires dépendent de leurs causes. Bien que ceux-ci ne soient pas préoccupant a priori, ils peuvent aussi nécessiter un traitement à l’aide de médicament. Dans certains cas, …

Avec une éjaculation normale, le sperme de l’homme sort du pénis à travers son urètre. Un muscle que l’on appelle le sphincter ferme l’ouverture de la vessie, empêchant ainsi le sperme d’y entrer. Quand ce muscle ne fonctionne pas correctement, la vessie peut ne pas se fermer complètement. Il arrive …

Généralement, les doigts et les orteils sont de couleur rose pâle. Un petit croissant qu’on appelle lunule se forme généralement au plus bas de l’ongle. Sur ces ongles, il arrive que des taches blanches apparaissent, c’est la leuconychie dont il existe plusieurs types. Ce qu’il faut savoir sur la leuconychie …

Le Covid-19 a touché, voire même tué, plusieurs personnes cette année. Même après la guérison, le passage du COVID-19 laisse des traces sur l’organisme. Les conséquences du COVID-19 sont les séquelles légères et les séquelles de formes graves. Pour éviter les dangers de ces séquelles, quelques traitements sont à suivre. Les …