Perte de poids

Dans n’importe quelle diète, régime homme ou pas, on fait tous ces erreurs sans se rendre compte. Lorsqu’on se rend chez une diététicienne pour un régime homme de perte de poids, la discussion s’étale sur les aliments interdits, sur les aliments autorisés et sur l’activité physique à pratiquer. La diététicienne …

Le régime riz n’est pas un régime contraignant pour perdre du poids rapidement. Apparu en 1939 dans le traitement de l’obésité et d’autres maladies liées au poids, le régime riz s’avère aujourd’hui efficace dans la perte de poids. Le régime riz est loin d’être juste un régime minceur à la …

Vous pouvez espérer une perte de poids et une amélioration de l’état de santé avec le paléo régime. Régime de nos aïeux avant l’ère industrielle, ce programme alimentaire a été popularisé dans les années 80. Le but était d’adopter l’alimentation de nos ancêtres. Le paléo régime peut aider dans la …

Le régime d’exclusion est un régime facile pour perdre du poids rapidement. Le régime d’exclusion ou régime « sans » permet, une perte de poids rapide : plusieurs kilos de perdu en 10 jours. Si donc votre but est d’effacer très vite les kilos en trop sur votre corps et …

Le régime dissocié est un programme minceur à court terme et efficace. Dans ce régime, le but est de fournir une alimentation équilibrée tout en atteignant et maintenant le poids idéal pour chacun. Vous vous sentez grossir ou vous sentez en surpoids ? Vous avez besoin de faire un régime pour mincir …

Il est possible de suivre un régime minceur sans perdre sa masse musculaire. En se privant de plusieurs aliments, il arrive souvent qu’une bonne partie des kilos qu’on perd constitue ces muscles. Si vous tenez à garder votre masse musculaire, il suffit d’adopter les bons réflexes. Ne pas se priver …

Une pomme par jour dans un régime pomme éloigne le docteur à vie ? Connaissant tous les bienfaits de la pomme sur la santé, la réponse sans hésiter est « oui « . Non, il faut être réaliste : consommer une seule pomme est loin d’être suffisant pour perdre du poids et …

Vous hésitez à vous lancer dans un régime prise de masse? Pour avoir des muscles, les séances de muscu ne sont pas suffisantes. Pensez à adopter un régime alimentaire adapté pour avoir des muscles bien développés et bien dessinés. Quel régime alors suivre ? La réponse est simple : le …

Le régime 5:2 et ses divers avantages, vous connaissez ? Si vous avez un problème de surpoids ou vous rêvez d’avoir un corps mince, ce type de programme alimentaire perte de poids est un bon moyen pour maigrir rapidement. Il propose de nombreux avantages et quelques exemples de menus possibles …

Ces derniers temps, vous avez pris des kilos en plus ? Vous pensez qu’il est plus que temps de les perdre et d’affiner votre silhouette pour être bien dans votre peau ? Vous êtes alors à la recherche de la méthode vous permettant de perdre du poids sans pour autant mettre votre …