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Prévention

Comment prendre soin de sa peau en été ?

prendre soin de sa peau en été

En été, les températures montent à un degré très élevé. De ce fait, il faut faire des ajustements à sa routine pour prendre soin de sa peau en été. De nombreuses questions se posent sur le sujet. Pourquoi faut-il en prendre soin ? Quels sont les soins adaptés ? Que faut-il manger ? …

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Adopter les bonnes postures pour dormir confortablement

les bonnes postures pour dormir

En plus du confort qu’offre votre chambre à coucher, vous devez aussi adopter les bonnes postures pour dormir. Elles vous protégeront des douleurs lombaires tout en améliorant la qualité de votre sommeil. Quelle est donc la meilleure position à adopter pour dormir ? Existe-t-il des postures à éviter ? Les …

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Lèvres violettes – pourquoi ce changement de couleur et comment la traiter ?

lèvres bleues

Très souvent, la couleur des lèvres devient violette lorsqu’une personne a froid. Toutefois, ce changement de couleur peut aussi indiquer des problèmes majeurs comme la cyanose, la maladie de Raynaud ou encore l’insuffisance cardiaque. Lèvres bleues – qu’est-ce que c’est ? Aussi appelé cyanose, ce symptôme apparaît à cause d’un manque …

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Les techniques pour faciliter l’endormissement du bébé

faciliter l’endormissement du bébé

Que bébé fasse déjà ses nuits ou pas, le coucher est un moment particulier dans sa vie quotidienne. Pour faciliter l’endormissement du bébé, il faut mettre en place un rituel à respecter à chaque coucher. Grâce à ce rituel, le bébé pourra avoir des repères, lui permettant de se laisser …

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Comment dépister la dyslexie ?

dépister la dyslexie

La dyslexie est le dysfonctionnement cérébral chez une personne. Celle-ci a des impacts sur le mode d’acquisition et d’automatisation de l’écriture et de la lecture. La maladie touche tout le monde, mais surtout les enfants. Pour dépister la dyslexie, il y a des symptômes à considérer et des diagnostics à …

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Apprendre à comprendre et apaiser les pleurs du nourrisson

apaiser les pleurs du nourrisson

Le pleur du bébé est une forme de communication entre lui et ses parents. En moyenne, un nourrisson pleure deux heures par jour, près de 25 % pleurent plus de trois heures par jour. Toutefois, il n’y a rien à s’inquiéter, car cette action est tout à fait normale. Pleurs …

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Peau de bébé – comment en prendre soin au quotidien ?

soin de la peau de bébé

Comparée à celle des adultes, la peau de bébé est très sensible. La pollution, les frottements de la couche et des vêtements, la poussière et les conditions climatiques peuvent causer des démangeaisons et des rougeurs. Quel produit choisir pour prendre soin de la peau du bébé ? Comment les utiliser pour …

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Surmenage : reconnaître les signes et les traitements

surmenage

Les personnes qui vivent un stress permanent et qui ne parviennent plus à y faire face courent à un risque élevé de souffrir d’un surmenage. Il peut être mental ou intellectuel résultant d’une difficulté de la vie personnelle et/ou professionnelle. Pour prévenir cet état d’épuisement, il faut apprendre à repérer …

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Comment faire et utiliser un cataplasme ?

cataplasme

Le cataplasme est une préparation médicinale à base de plantes. Il se présente sous une forme pâteuse pour pouvoir être appliqué sur la peau. Cet emplâtre possède des principes particuliers. Il apporte des vertus pour l’organisme quand il est bien préparé et bien utilisé. Il existe différentes sortes de cataplasmes …

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Les tranchées – astuces pour soulager ces douleurs utiles après l’accouchement

les tranchées

Très souvent, des contractions de l’utérus surviennent quelques heures ou quelques jours après l’accouchement. Les professionnels de santé l’appellent tranchées ou involution utérine. Les femmes qui accouchent par voie basse ou par opération césarienne peuvent toutes ressentir ces douleurs. À quoi servent-elles ? Combien de temps les douleurs durent-elles ? Que peut-on …

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