Comment arrêter un saignement de nez ?

Le saignement de nez reste un phénomène courant, mais rarement une source de préoccupation. On estime que 60% des gens ont eu ce trouble dans leur vie. Les enfants âgés de 2 à 10 ans et les adultes de 50 à 80 ans étant les groupes d’âge les plus exposés à cette maladie. Mais pourquoi cela se produit-il et quels sont les moyens les plus efficaces pour le traiter ?

Qu’est-ce qu’un saignement de nez ?

Aussi appelé épistaxis, un saignement de nez se manifeste lorsque les vaisseaux sanguins dans le nez se cassent. Le nez se situe dans une zone très vulnérable. Pour cette raison, tout traumatisme au visage tel qu’une balle ou un objet dur peut blesser les voies nasales et entraîner des saignements. Ces derniers peuvent être graves ou juste un problème mineur.

Quelles sont les causes de l’épistaxis ?

L’épistaxis se produit généralement dans des climats secs ou pendant les saisons froides, lorsque vous passez la majeure partie de votre temps à l’intérieur, où des appareils de chauffage sont utilisés. Cela apparaît parce que la chaleur provoque le dessèchement et la fissuration des membranes nasales.

Saignement de nez antérieur

Se gratter accidentellement l’intérieur du nez peut ainsi causer des saignements de nez. Les autres causes de saignement de nez antérieur incluent :

• Un coup contondant au nez ou au visage
• Se moucher trop fort quand on a un rhume ou une grippe ou une allergie
• Les infections virales qui rendent la partie nasale plus sensible et irritée
• La sinusite
• L’augmentation de l’altitude peut entraîner une diminution de l’oxygène rendant l’air plus sec et plus mince.
• La maladie du foie (affecte la coagulation du sang)
• L’usage de cocaïne et d’autres drogues illégales

Saignement de nez postérieur

Les saignements de nez postérieur peuvent être déclenchés par les facteurs suivants :

• La carence en calcium
• L’hypertension artérielle
• Les produits chimiques irritants pour les muqueuses
• Une chirurgie nasale
• La leucémie et l’hémophilie
• Les tumeurs

Notez qu’un type de maladie génétique peut aussi engendrer des saignements de nez fréquents et aléatoires. C’est ce qu’on appelle la télangiectasie hémorragique héréditaire. Elle se manifeste par des saignements de nez répétitifs qui semblent apparaître à tout moment, même lorsque vous dormez. Ce trouble peut s’aggraver avec le temps. Si cela vous arrive, consultez immédiatement un médecin.

Les techniques pour arrêter rapidement le saignement

Dans la majorité des cas, le saignement de nez ne nécessite pas une urgence médicale. Il existe plusieurs moyens efficaces de le résoudre.

Étape 1

Penchez-vous légèrement en avant et inclinez également votre tête. Ne vous penchez pas en arrière, car cela provoquerait un retour du sang dans votre gorge et vos sinus, ce qui vous obligerait à l’inhaler.

Étape 2

Si du sang s’est accumulé dans la gorge ou la bouche, recrachez-le. Vous pourriez avoir des vomissements, de la diarrhée ou des nausées en avalant le sang.

Étape 3

S’il y a des caillots de sang dans le nez, expulsez-les doucement. Par la suite, les saignements pourraient normalement s’aggraver, mais ne vous inquiétez pas ! Ceux-ci vont s’estomper rapidement.

Étape 4

À l’aide de votre index et de votre pouce, pincez les parties molles de votre nez

Étape 5

Tout en respirant par la bouche, appuyez fermement votre nez contre votre visage, en comprimant les zones pincées contre les os de votre visage.

Étape 6

Maintenez cette position pendant au moins 5 minutes. Si le saignement de nez ne s’est pas arrêté, répétez le processus jusqu’à ce qu’il s’arrête.

Étape 7

Asseyez-vous en vous assurant que votre tête est plus haute que le niveau de votre cœur. Évitez de vous coucher à plat ou de placer votre tête entre vos jambes.

Étape 8

Appliquez une compresse froide sur vos joues et votre nez.

On dit que certains vaporisateurs nasaux permettent de traiter les saignements de nez mineurs. Pourtant, il convient de ne pas les utiliser, car ils pourraient aggraver la situation et la congestion. Ils sont ainsi mal avisés pour une utilisation à long terme.

Autres remèdes naturels

Au cas où vous avez essayé les démarches ci-dessus sans succès, essayez les autres remèdes naturels suivants :

• Vinaigre de cidre : trempez une boule de coton dans du vinaigre de cidre de pomme et placez-la dans la narine touchée. L’acide contenu dans le vinaigre contribue à resserrer les vaisseaux sanguins. Si vous avez souvent des saignements de nez, vous pouvez boire un vinaigre de cidre de pomme. Ajoutez simplement deux cuillerées à thé de vinaigre dans un verre d’eau. Buvez-le trois fois par jour pendant au moins 3 mois.
• Raifort : écrasez une petite quantité de racines de raifort et placez-la dans la narine touchée.
• Le géranium sauvage : vous aurez besoin de la forme en poudre de cette plante. Inclinez votre tête en arrière avec les narines pincées. Reniflez une demi-cuillère à thé de poudre.
• Le trempage dans de l’eau froide : trempez vos mains dans de l’eau froide afin de refroidir votre corps et soulager le saignement.

Que faire après avoir arrêté le saignement de nez ?

Une fois que le saignement a cessé, voici ce que vous devez faire :

• Reposez-vous pour le reste de la journée en gardant la tête à une altitude de 30 à 45 degrés.
• Ne mettez rien dans votre nez et ne le soufflez pas. Si vous avez besoin d’éternuer, gardez la bouche ouverte afin que l’air puisse s’échapper au lieu de passer par le nez.
• Évitez de forcer lorsque vous allez à la selle. Ne soulevez aucun objet lourd non plus.
• Évitez les liquides chauds pendant 24 h.

Sources et références

WebMD, Quelles sont les causes des saignements de nez?

MedicineNet, saignement de nez (épistaxis, saignement de nez, nez sanglant)

Cleveland Clinic, Nosebleed (Epistaxis): Prise en charge et traitement

NDTV Food, le 26 avril 2018

« Le miracle du vinaigre de cidre: conseils pratiques pour la maison et la santé », 2012

« Remèdes à la maison Hoosier », 1986

« Encyclopédie de phytothérapie: 550 herbes et remèdes pour les affections courantes », 2016

« Remèdes à la maison Hoosier », 1986