En principe, le cérumen s’élimine naturellement de l’oreille. Certaines situations peuvent augmenter leur production et conduisent à un excès du cérumen. Cela peut par la suite nuire à la santé auditive et à la qualité de l’audition. Comment prévenir la surproduction de cérumen ? Que faire pour s’en débarrasser efficacement sans l’enlever totalement ? Quels sont les gestes à adopter pour garder une oreille propre et en bonne santé ?
Quels sont les rôles du cérumen ?
Le cérumen ou cire d’oreille est une substance de couleur jaunâtre et cireuse. Elle est secrétée dans la conduite auditive externe et peut se présenter sous des formes variées. Elle peut être plutôt liquide ou très solide. Même si le cérumen est peu esthétique, il joue un rôle important sur la santé des oreilles. Il faut d’ailleurs souligner que le canal auditif externe se nettoie de manière naturelle en expulsant le cérumen vers l’extérieur. Il y a des gestes à adopter pour prévenir la formation d’un bouchon et l’excès du cérumen sans pour autant le retirer constamment. Ce cérumen assure plusieurs rôles :
- Lubrifie et protège le tympan et les parois du canal auditif externe ;
- Protège l’appareil auditif des agents extérieurs comme la poussière, les bactéries ou les insectes ;
- Protège l’oreille contre les otites externes particulièrement l’otite du baigneur.
Excès du cérumen- les principales causes
La quantité de cérumen produit varie d’un individu à un autre. L’excès du cérumen peut avoir plusieurs origines :
- Les facteurs génétiques ;
- Les comportements et l’influence de l’environnement. En principe, le cérumen est produit en excès lorsque vous vous retrouvez dans une zone poussiéreuse. Il élimine les poussières et protège l’appareil auditif ;
- Le fait d’introduire certains objets dans l’oreille favorise aussi la production. C’est particulièrement le cas chez les personnes qui utilisent certains objets de manière prolongée comme les aides auditives, l’écouteur et les oreillettes ;
- Le nettoyage excessif de l’oreille avec un bâtonnet ouaté ou un spray trop puissant peuvent aussi provoquer un excès du cérumen;
- Les activités aquatiques entraînent une stagnation d’eau dans le conduit auditif et un gonflement du cérumen. Cette présence d’eau peut en être la cause des bouchons douloureux ;
- La surproduction de cérumen est très fréquente chez les personnes âgées. Ce phénomène résulte de la conjonction d’une augmentation de la sécrétion liée à un problème d’évacuation ;
- La présence de poils dans le canal auditif ;
- Le conduit auditif externe trop étroit ;
- La présence d’un corps étranger dans l’oreille.
Excès du cérumen – les principaux symptômes
L’accumulation et l’excès du cérumen au niveau de la conduite externe de l’oreille peuvent se manifester de différentes façons :
- La sensation de pression dans les oreilles ;
- L’irritation ou les démangeaisons ;
- L’inconfort accompagné ou non d’une douleur ;
- Les bourdonnements ;
- La toux persistante ;
- Les vertiges ou les troubles de l’équilibre ;
- La perte auditive totale ou partielle.
Astuces pour éliminer le bouchon causé par l’excès du cérumen
Il faut toujours rappeler que l’oreille se nettoie tout seul. Il n’est pas nécessaire d’y introduire des contons-tiges ou autres objets pointus pour le nettoyer. Ces gestes peuvent empirer la situation et causer des blessures importantes. Il existe des produits efficaces permettant de lutter contre les inconforts engendrés par l’excès du cérumen. Ces produits assurent différents fonctions et le choix varie selon le problème rencontré :
- Aident à ramollir le cérumen plus sec et plus difficile à expulser ;
- Désintègrent le bouchon pour faciliter son élimination.
Éliminer le bouchon avec l’huile
L’huile minérale, l’huile d’olive et l’huile d’amande sont des produits efficaces pour éliminer l’excès du cérumen. Il faut mettre quatre gouttes de l’un de ces produits dans le canal auditif deux fois par jours pendant 5 jours. Le bouchon va sortir très facilement au bout de 5 à 7 jours. Ces huiles sont aussi efficaces pour prévenir la surproduction. Il suffit d’ajouter deux gouttes d’huile dans le canal auditif pendant une semaine.
La glycérine pour alléger les symptômes
La glycérine figure également parmi les meilleurs produits pour retirer facilement le bouchon dans le canal auditif. Il suffit d’y mettre quatre à six gouttes, deux fois par jour et pendant cinq jours. Pour maximiser son efficacité, il convient de poursuivre l’opération jusqu’à sept jours.
Il faut souligner que certains produits commercialisés en pharmacie sont aussi efficaces contre l’excès du cérumen. Avant de déterminer le choix, il faut demander conseil auprès du pharmacien et de s’informer sur les composants du produit. Certains d’entre eux contiennent de l’huile d’arachide qui ne convient pas aux personnes qui en sont allergiques.
Quel que soit le produit de votre choix, voici quelques étapes à suivre pour éliminer facilement l’excès du cérumen :
- Tenir le contant dans les mains pendant quelques minutes pour réchauffer le produit ;
- Verser les gouttes dans le conduit, tête penchée sur le côté ;
- Garder cette position pendant quelques minutes pour s’assurer que le produit arrive dans le canal de conduit auditif ;
- Insérer une ouate dans l’oreille pour éviter la perte de produit ;
- Eviter d’utiliser une seringue car la pression peut endommager le tympan.
Sources:
https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=comment-bien-laver-oreilles
https://www.doctissimo.fr/html/sante/mag_2002/sem01/mag0329/sa_5348_oreille_hygiene.htm