Fourmillement dans les membres – comment le faire disparaître ?

Tout le monde a déjà ressenti cette sensation de fourmillement dans les membres où on ne sent plus rien. L’impression qu’une armée de fourmis se promène sur la main ou le pied survient au moment de le faire bouger à nouveau. Il s’agit de fourmillement des membres, pouvant toucher à la fois les mains, les pieds ou les jambes. Même si chaque individu peut le ressentir après une longue position inchangée, il devient plus fréquent avec l’âge.

Fourmillement dans les membres – d’où cette sensation vient ?

La sensation de fourmillement dans les membres peut se manifester pour différentes raisons. Le blocage de la circulation sanguine et la compression des nerfs sensoriels constituent les principales causes. Aussi appelée paresthésie, elle se déclenche lorsqu’une anomalie perturbe la fonction des cellules nerveuses. Ces dernières transportent les données sensorielles jusqu’à la moelle épinière et au cerveau. À son tour, le cerveau interprète les informations ainsi transmises. D’autres maladies comme le diabète, l’hypothyroïdie, l’alcoolisme, le syndrome du canal carpien, l’arthrite de la colonne vertébrale favorisent aussi l’apparition de cette sensation.

Le fourmillement dans les membres touche plutôt les mains ou les pieds ?

Par rapport aux autres parties du corps, les membres possèdent des vaisseaux sanguins plus fins. Ils contiennent beaucoup de nerfs sensoriels. De ce fait, il semble assez facile de bloquer la circulation sanguine et de comprimer les nerfs au niveau des membres. Une des raisons qui justifient la fréquence de sensation de fourmillement au niveau des mains et des pieds. Le fourmillement dans les membres peut se manifester lorsqu’une personne reste assise ou croise les jambes pendant une longue période. De même chez les personnes qui ont l’habitude de s’endormir sur le bras. La sensation peut donc se manifester au niveau des mains ou des pieds selon les positions adoptées.

La sensation de fourmillement peut toucher les autres parties du corps ?

Outre le fourmillement dans les membres, certaines personnes peuvent ressentir la même sensation dans les autres régions de l’organisme :

• Les personnes sensibles aux feux sauvages ressentent des picotements sur le visage ou les lèvres. Cette sensation précède la lésion,
• Les personnes qui souffrent du zona éprouvent la sensation de fourmillement sur les épaules, le dos et le torse.

Fourmillement dans les membres – diagnostic et traitement ?

Quand faut-il demander l’avis d’un médecin ?

Lorsque le fourmillement dans les membres survient suite à une position inchangée, il n’est pas nécessaire de consulter. Par contre, si le symptôme persiste et se répète, le rendez-vous chez le médecin s’impose. Lors de la consultation, il demandera au patient les particularités des symptômes :

• La région précise concernée au niveau de la main ou du pied,
• Le moment où la sensation de picotement apparaît (une position inchangée la nuit, pendant ou après un travail un manuel…),
• Les autres symptômes qui l’accompagnent,
• L’état de santé en général du patient,
• Les antécédents pathologiques…

Après une conversation plus ou moins longue, le médecin procède à l’examen clinique. Il examine le patient, ses mains, ses poignets, ses jambes, ses pieds ainsi que sa colonne vertébrale. Il essaie de rechercher une diminution de la force musculaire et demande au patient de réaliser un examen neurologique. Il peut demander d’autres examens complémentaires comme la radiographie ou la prise de sang.

Quel traitement pour le fourmillement dans les membres ?

Les traitements de fourmillement dans les membres dépendent des causes, soulignés par les résultats des examens réalisés.

• Si les problèmes correspondent au syndrome du canal carpien, il faut procéder à une prise en charge rapide. Le patient doit dans ce cas porter une attelle amovible la nuit pour contrôler la position de la main. Ce traitement dure trois mois et une prise en charge précoce garantit son succès,
• Pour le fourmillement dans les membres liés à la hernie cervicale ou de canal rachidien étroit, le patient doit suivre un traitement spécifique. Très souvent, la prise en charge nécessite l’intervention d’un neurochirurgien ou d’un orthopédiste,
• Dans la plupart des cas, la crise de spasmophilie provoque le fourmillement. Pour résoudre le problème, le médecin prescrira des compléments de magnésium, vitamines ou de calcium. Il peut arriver que la crise persiste malgré le traitement. Dans ce cas, le patient doit suivre une thérapie comportementale et cognitive.

Les autres traitements du fourmillement dans les membres

• Lorsque le bras ou la jambe s’engourdit, il faut rétablir l’afflux sanguin en effectuant un massage ou des étirements,
• Prendre des compléments de vitamine B12 et magnésium,
• Améliorer l’alimentation en consommant en grande quantité des fruits, légumes, légumineuses, noix, céréales…
• S’allonger et respirer profondément lorsque les symptômes vont apparaître,
• Tremper les pieds dans un bain d’eau tiède avec du sel d’epsom. Les cristaux de sulfate de magnésium améliorent la circulation sanguine, augmentent le taux de magnésium dans le corps,
• Utiliser un gan imbibé d’eau chaude, prendre une douche ou bain chaud pour stimuler la circulation sanguine et lutter contre les fourmis,
• Utiliser la cannelle et le curcuma pour améliorer le flux sanguin,
• Au bureau, pendant le voyage ou à la maison, il faut changer la position de temps en temps.

Sources:
https://www.doctissimo.fr/sante/maux-quotidiens/fourmillements
https://www.topsante.com/Landing-Pages/fourmillements-tout-savoir