Le syndrome des côtes glissantes est une condition dans laquelle les côtes glissent loin de leur position. Ce phénomène se produit parce que les ligaments qui ont pour rôle de maintenir les côtes à la bonne place ne sont plus dans leur position. Cela entraine alors le déplacement des côtes. Cet article vous permettra d’en savoir plus sur les causes, les symptômes, ainsi que le traitement du syndrome de la glissade et le moment de voir un médecin.
Définition
Le syndrome de la glissade se produit lorsque les ligaments qui tiennent les côtes en place bougent, causant la « glissade » des côtes. Ce syndrome est plus susceptible de survenir chez les femmes que chez les hommes. Le fait de pratiquer des sports de contact peut aussi être un facteur de risque. De manière générale, le syndrome de la glissade affecte les huitièmes, neuvièmes ou dixièmes côtes. Ces côtes ne sont effectivement pas reliées à l’os de la poitrine moyenne. Elles sont plutôt reliées les uns aux autres par des ligaments ou des tissus fibreux, ce qui permet la flexibilité et un plus grand mouvement de la région inférieure de la poitrine. Si ces ligaments sont affaiblis ou blessés, les dommages peuvent provoquer le glissement des côtes.
Quels sont les symptômes ?
Quand le syndrome des côtes glissantes se produit, le mouvement est en mesure d’irriter les nerfs, mais peut aussi exercer une pression au niveau des muscles spécifiques dans la zone touchée. Le résultat est la douleur et l’inflammation. Les symptômes les plus fréquents de ce syndrome sont :
- Mal de dos ;
- Douleur abdominale initialement intense et forte avant de pâlir ;
- Douleur abdominale pouvant aller et venir ;
- Difficulté à respirer correctement ;
- « click » ou « popping », qui est la sensation que la côte glisse.
Autres symptômes
Un individu éprouve aussi habituellement de la douleur lorsqu’il entreprend des activités particulières impliquant un mouvement de la cage thoracique (se soulever, se pencher, monter des escaliers, respirer profondément, tousser…). Dans la majorité des cas, une côte ne glisse que d’un côté ; même s’il est possible que le syndrome des côtes glissantes se produise des deux côtés de la cage thoracique.
Quels sont les causes ?
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles un syndrome de la glissade peut survenir. Cependant, dans certains cas, il n’y a pas de cause précise. Il se produit généralement en raison d’autres problèmes dans la poitrine. Notamment une faiblesse dans les muscles de la poitrine ou des ligaments. Cela est souvent dû à l’hypermobilité des huitièmes, neuvièmes et dixièmes côtes (ils sont plus susceptibles de se déplacer). Par ailleurs, ces côtes sont également plus sensibles aux blessures et aux traumatismes.
Autres causes
Les autres causes possibles sont :
- Bronchite ;
- Asthme ;
- Sinusite ;
- Une toux sévère et continue ;
- Tissu musculaire attaché aux ligaments défectueux ;
- Ligaments fragiles ou faibles autour des côtes.
Comment le traiter ?
Le traitement du syndrome de la glissade dépend de la gravité de la douleur et de l’inconfort du patient. S’ils sont légers à modérés, on peut suggérer les méthodes de traitement suivantes :
- Exercices de rotation et d’étirement ;
- Physiothérapie ;
- Se reposer et éviter une activité physique intense ;
- Compression alternative chaude et froide ;
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour les douleurs.
Traitements médicamenteux
- Injection de corticostéroïdes afin de réduire le gonflement au niveau de la zone touchée ;
- Prolothérapie, où on stimule les terminaisons nerveuses afin de favoriser le processus guérison naturel du corps ;
- Traitement de la toxine botulique, ce qui implique une injection dans les muscles qui se trouvent atour de la cage thoracique (pour soulager la douleur) ;
- Thérapie par ultrasons, impliquant le blocage des terminaisons nerveuses afin de réduire le gonflement des muscles, mais aussi pour encourager la mobilisation des côtes.
Traitements naturels
Les traitements naturels alternatifs aident aussi à soulager les personnes atteintes du syndrome de la glissade :
- Expansion des muscles de la poitrine: il suffit de se lever ou s’assoir avec un dos droit et pousser les épaules vers l’arrière, les serrer ensemble afin d’élargir les muscles de la poitrine. Ensuite, il faut tirer les épaules vers l’avant et les serrer ensemble pour comprimer les muscles de la poitrine ;
- Exercices de pression : il faut appliquer une pression minutieuse sur la paroi thoracique car la personne expire lentement et inspire profondément. Cela doit se faire sous la supervision d’un médecin ;
- Exercices de respiration : le fait de respirer profondément et maintenir pendant environ 10 secondes avant de relâcher lentement augmente la mobilisation des côtes.
Quand consulter un médecin ?
Lorsqu’une personne ressent des douleurs thoraciques intenses ou des difficultés à respirer, il est important de consulter rapidement un médecin. En effet, ces symptômes pourraient être les signes d’une urgence médicale potentiellement mortelle ou grave, comme une crise cardiaque. Ensuite, il est essentiel de commencer un traitement rapidement.
Sources:
https://www.lemonde.fr/matieres-premieres/article/2013/11/07/huile-de-palme-la-glissade-des-prix-commence_5993747_3428708.html
https://www.lepoint.fr/societe/ayrault-sous-la-menace-du-syndrome-edith-cresson-estime-la-presse-31-10-2012-1523257_23.php