Depuis toujours, la barbe symbolise la virilité, la puissance et souvent la sagesse. Ces dernières années, le phénomène de barbe touffue prend de plus en plus d’ampleur. Les célébrités s’adonnent à cette tendance et influent positivement les autres. La barbe devient un des critères de charme chez les hommes. Comme toutes autres choses, certains hommes possèdent de longues barbes et d’autres ont recours à des produits pour en avoir. Comment faire pousser sa barbe rapidement ? Quels produits utiliser pour avoir une barbe en bonne santé, douce et brillante ?
Faire pousser sa barbe rapidement – ce qu’il faut savoir
Il faut tout d’abord préciser qu’il semble difficile de faire pousser des poils inexistants. Les remèdes permettant de faire pousser sa barbe rapidement s’adressent à ceux qui ont des barbes peu fournie. Pour ceux qui ont une peau imberbe, le mieux c’est de consulter un professionnel de santé. Les centaines de produits commercialisés sur le marché n’ont pas de preuves scientifiques à l’appui. Il y a même ceux reconnus pour leur dangerosité notamment lors d’une utilisation prolongée. Il faut également souligner que la testostérone et la DHT assurent le contrôle des poils du visage. Lorsque le taux de ces deux hormones diminue, la barbe souffre. Lorsque leur taux augmente beaucoup plus par rapport à la normale, la barbe pousse à grande vitesse et gagne en épaisseur.
Les remèdes naturels pour pousser sa barbe rapidement
Adopter une bonne hygiène de vie
Avoir une bonne hygiène de vie reste la base pour avoir une barbe en bonne santé :
- Limiter ou arrêter la cigarette et l’alcool,
- S’hydrater correctement au quotidien car une peau saine et parfaitement hydratée favorise la pousse de barbe fournie,
- Nettoyer la peau au quotidien avec un soin adapté,
- Faire un gommage hebdomadaire avec un bon produit pour se débarrasser des cellules mortes. Les poils poussent difficilement ou de mauvaise qualité sur une peau chargée de cellules mortes,
- Pratiquer une activité sportive régulière pour avoir un corps en bonne santé et évacuer le stress. Ce dernier peut nuire à la pousse de barbe,
- Réaliser un massage, comme pour le cuir chevelu pour faire pousser sa barbe rapidement.
Faire pousser sa barbe rapidement – l’importance de l’alimentation
L’aliment présente un impact direct sur la santé de la peau et des cheveux. Pour faire pousser sa barbe rapidement, il faut augmenter l’apport en protéines, acides gras saturés, vitamine A, C et E. Voici quelques aliments à privilégier pour faire pousser la barbe :
- L’œuf est un aliment très riche en protéines et en vitamine B8, deux éléments essentiels à la croissance de la barbe. Le jaune d’œuf contribue aussi à la production de testostérone,
- Les noix contiennent du sélénium, un minéral essentiel pour accélérer la croissance des cheveux et de la barbe,
- Les raisins secs ont un apport élevé en bore. Il favorise la croissance de la barbe et peut faire augmenter le taux de testostérone et de dihydrotestostérone,
- Les pommes de terre contiennent beaucoup de glucides favorisant la production de la testostérone,
- La viande rouge possède des grasses saturés permettant de faire pousser sa barbe rapidement. Elle contient aussi de fer qui contribue à la production d’hémoglobine. Cette protéine transporte l’oxygène dans le sang pour donne une barbe plus épaisse et plus abondante.
Faire pousser sa barbe rapidement avec l’huile de ricin
L’huile de ricin, issue des graines de Ricinus communis, se caractérise par sa richesse en acides gras. Elle a le fort pouvoir de fortifier le bulbe pileux afin de favoriser sa croissance. L’huile de ricin contient aussi plusieurs principes actifs nourrissant, apaisant et fortifiant. Utilisée pure ou associée à d’autres produits, elle assouplit le poil. Elle permet d’avoir une barbe plus douce et plus dense. Pour faire pousser sa barbe rapidement avec les bienfaits de l’huile de ricin, voici quelques astuces pratiques :
- Nettoyer sa barbe avec un produit adapté,
- Déposer quelques gouttes d’huile de ricin entre les mains,
- Réchauffer les mains puis masser délicatement l’ensemble du barbe avec ce produit,
- N’oubliez pas de masser la peau pour profiter de tous les bienfaits de l’huile de ricin.
La kératine pour faire pousser sa barbe rapidement
La kératine fait partie des éléments essentiels pour avoir une barbe à la fois souple et robuste. Cette protéine fibreuse constituée principalement d’acides aminés se trouve naturellement dans le système pileux. La kératine protège le poil des agressions extérieures, des rayons UV et de la pollution. Elle entretient également l’élasticité et la vigueur du poil grâce à ses trois couches. Vu l’importance de cette protéine, il existe aujourd’hui plusieurs compléments alimentaires à base de kératine. Ces produits contiennent de la biotine, plusieurs minéraux et vitamines qui améliorent la densité de la barbe. Ils aident à maintenir et fixer les poils dans la peau et permettent de faire pousser sa barbe rapidement. En vente libre dans les pharmacies et boutique spécialisée, il faut toujours demander conseil à son médecin avant de prendre ce complément.
Sources:
https://www.lefigaro.fr/mode-homme/2015/08/11/30007-20150811ARTFIG00256-y-a-t-il-des-produits-pour-faire-pousser-la-barbe.php
https://www.passeportsante.net/beaute-et-soins-g158/Fiche.aspx?doc=barbe_pousse