Le cuivre assure un rôle important dans différents mécanismes de l’organisme. Il est largement présent dans le corps humain et les bienfaits des cuivres sont nombreux. Un apport insuffisant peut entraîner des problèmes graves sur la santé en général.
L’importance et les bienfaits des cuivres pour les femmes et les hommes
Le cuivre est présent dans les couches supérieures et inférieures de la peau ainsi que dans les muqueuses et les cheveux. Il est également présent dans le foie, les muscles ainsi que le système nerveux. Les différentes cellules du corps humain contiennent une quantité important de cuivre. Il contribue aussi à la fabrication de l’hémoglobine. C’est indispensable pour stabiliser le taux de globules rouges dans le sang. Les bienfaits du cuivre sont incomparables :
- Les personnes âgées ont un besoin élevé en cuivre pour maintenir un bon équilibre de leurs systèmes nerveux. De même pour les femmes en période de ménopause,
- Le cuivre est un meilleur antioxydant et joue un rôle important dans la lutte contre le vieillissement précoce. Cet oligoélément a le pouvoir d’éliminer les toxines et les déchets présent dans l’organisme.
- Un apport suffisant en cuivre permet de lutter contre l’anémie et les autres problèmes cardiovasculaires,
- Le cuivre protège les os et permet de prévenir les problèmes du système osseux. Il soulage également les douleurs au niveau de l’articulation.
L’apport suffisant pour profiter des bienfaits du cuivre
L’apport nutritionnel en cuivre n’est pas le même pour les hommes et les femmes. Pour les hommes, l’apport conseillé est de 2mg/jour et de 1,5mg/jour pour les femmes. Pour les enfants entre l’âge de 6 à 18 ans, l’apport journalier se situe entre 1 et 1,5mg. En principe, les aliments que vous consommez au quotidien vous apportent l’apport dont vous aurez besoin. Les meilleures sources alimentaires de cuivre sont les fruits à coque, les légumineuses et les céréales complètes. Vous pouvez également consommer des coquillages et des crustacés pour profiter des bienfaits du cuivre. Il faut préciser que la carence en cuivre est très rare. Ce problème ne concerne que les personnes souffrant d’une diarrhée chronique, malabsorption intestinale ou d’affection congénitale. Cette carence se manifeste par une sensation de fatigue, d’arythmie cardiaque, décoloration des cheveux, anémie ou encore de l’hypertension.
Excès de cuivre – qu’est ce qui se produit ?
En cas d’apport élevé de cuivre, des effets indésirables peuvent se produire mais ils n’influencent pas pour autant les bienfaits du cuivre. Il s’agit particulièrement de la production de radicaux libres. C’est le cuivre lui-même qui en est responsable. Cela ne présente aucun problème majeur étant donné que le cuivre stimule la synthèse d’une enzyme. Celle-ci détruit les radicaux libres et les effets indésirables seront automatiquement neutralisés. Néanmoins, il est toujours indispensable de respecter l’apport recommandé pour prévenir les autres effets.
Les bienfaits des cuivres – Quel est le rôle du bracelet de cuivre ?
Outre l’apport des aliments, le port d’un bracelet de cuivre permet aussi de profiter des bienfaits du cuivre. Il y a longtemps, le bracelet de cuivre est connu en Inde sous l’impulsion de la médecine ayurvédique. Peu de temps après, leurs bienfaits thérapeutiques sur le corps sont de plus en plus connues. Cette pratique s’est ensuite répandue à travers les autres civilisations. Dans la civilisation égyptienne, le bracelet de cuivre pur a été utilisé pour soulager la douleur et l’inflammation. Il a également le pouvoir de faire des merveilles sur les niveaux d’énergie et l’immunité de l’organisme. Néanmoins, il est recommandé de demander l’avis de votre médecin avant de prendre la décision. Les personnes ayant un taux élevé de cuivre ou allergie au métal ne peuvent pas porter du bracelet de cuivre.
Tous les bienfaits du cuivre et bracelet de cuivre pour la santé
- Le port d’un bracelet de cuivre soulage les raideurs et les douleurs articulaires,
- Il amène les énergies de guérison nécessaire à l’intérieur du corps,
- Il repousse l’énergie négative et apporte des changements positifs,
- Les bijoux de cuivre contiennent des micro-minéraux, particulièrement le fer et le zinc, il donne lieu à un supplément en minéraux une fois combiné avec la sueur sur la peau.
- Il améliore la santé cardiovasculaire et régule le taux de cholestérol dans le sang,
- Il annule les effets des métaux toxiques sur l’organisme et renforce le système immunitaire,
- Porter un bijou de cuivre sur le poignet ou le doigt favorise l’apport en cuivre dans le sang. Ceci rétabli l’équilibre physiologique dans le corps,
- Il a des propriétés antiâges en améliorant la densité des fibres de collage et des fibres élastiques,
Il faut souligner que nombreuses études ont justifié les bienfaits du cuivre. Des gens ont même essayé et témoigné ses vertus.
Bijoux pas cher pour profiter des bienfaits du cuivre
Par rapport aux autres bijoux, le prix d’un bracelet ou bague en cuivre n’est pas cher. Ce bijou à petit prix vous apporte les bienfaits du cuivre. C’est un processus simple qui vous procure des bienfaits sur le long terme. Les bijoux en cuivre se déclinent sous différentes formes. Il y en a pour tous les goûts. Si vous désirez lutter contre les douleurs articulaires et musculaires, l’associer avec les aimants néodymes est une meilleure solution. Cette combinaison renforce le pouvoir du cuivre et permet de lutter contre les stress. C’est aussi un moyen efficace pour rééquilibrer les énergies et améliorer la circulation sanguin. Pour qu’il soit efficace, il est recommandé de le mettre sur le bras qui ne porte ni montre ni bracelet.
Sources:
https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=cuivre-oligo-element
https://www.marieclaire.fr/,le-cuivre-essentiel-a-notre-organisme,725080.asp