Quels sont les signes d’une déshydratation ?

Une bonne hydratation est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Il y a déshydratation quand l’organisme d’une personne est privé partiellement ou en totalité de son eau. Lorsque l’on tombe dans la déshydratation, des signes d’une déshydratation finissent par apparaître. Sinon, pour reconnaître une déshydratation, on peut faire un diagnostic.

Les premiers signes d’une déshydratation

Le manque d’eau se remarque rapidement chez une personne. Des signes d’une déshydratation laissent en général une grande trace auprès d’une personne. Le premier symptôme de la déshydratation ne reste pas inaperçu. Il en est ainsi de la soif. La personne en déshydratation va avoir plus soif que d’habitude. Cette soif va s’accompagner de lèvres, de peaux et de bouches sèches. Lorsque la déshydratation est en stade avancé, la personne ressentira de la fatigue sans avoir réalisé des efforts intenses. Cette perte d’énergie engendre des vertiges et des désorientations. Comme l’eau compose le poids de l’Homme, la déshydratation va entraîner une perte de poids.

Chez certaines personnes, les symptômes d’une déshydratation sont plus difficiles à reconnaître. Les signes se manifestent de manière particulière. Il en est ainsi pour les personnes âgées qui ne ressentent pas la soif comme les autres. Cela va provoquer une perte d’appétit et de poids, de la fatigue, de la somnolence et de la fièvre. Il en est de même pour les nourrissons, âgés moins de 6 mois. Ces nourrissons ne savent pas encore dire qu’ils ont soif. Il faut être vigilant face aux signes de déshydratation :

• La pâleur
• Les yeux cernés
• Les vomissements
• La perte de poids
• La dépression de ses fontanelles
• La respiration irrégulière
• Le sommeil prolongé
• La difficulté à réveiller
• Les gémissements
• L’apathique
• Les comportements inhabituels

Les complications d’une déshydratation

Quand une personne n’est pas soignée rapidement suite à une déshydratation, des complications vont finir par apparaître. Les symptômes de la déshydratation sévère sont :

• La soif intense
• La bouche et langue sèche
• Les yeux enfoncés
• Le regard terne
• La présence de pli cutané
• La peau sèche, froide et pâle
• La fièvre
• La faible quantité d’urines
• La faible production de sueurs
• Les maux de tête
• Les vertiges
• Les désorientations
• Les malaises
• Les étourdissements
• Les agitations
• Les pertes d’énergies importantes
• Les nausées
• Les vomissements
• Les diarrhées
• Les douleurs abdominales, etc.

La déshydratation est d’autant plus grave lorsqu’elle altère le bon fonctionnement des organes vitaux. Il en est ainsi du cœur, des vaisseaux, du foie, du cerveau, etc. Cela est dû à la perte de poids importante chez une personne.

Chez les personnes à risques, c’est-à-dire les personnes âgées et les nourrissons, les signes d’une déshydratation sont plus graves. Pour les personnes âgées, elles peuvent être frappées par des troubles spécifiques. Il en est par exemple ainsi des troubles artériels. Les cellules cérébrales seront sensibles causant des graves troubles de la conscience. Chez les nourrissons et les enfants, une grande poussée de fièvre suivie d’une éruption peut subvenir.

Le diagnostic d’une déshydratation

Les symptômes de la déshydratation ne sont pas toujours évidents. En effet, ils peuvent s’apparenter à d’autres troubles externes à la déshydratation. C’est pour cette raison qu’il faut réaliser un diagnostic. Un médecin généraliste ou un pédiatre sera le professionnel qu’il faut consulter en cas d’apparition de symptômes de déshydratation. Si le malade n’est plus conscient, qu’il ne peut plus se déplacer, il faut appeler immédiatement les urgences.

Le diagnostic consiste à faire des examens physiques. Le poids du malade sera mesuré pour apprécier la perte hydrique. Le médecin va examiner les yeux, la peau, la couleur et le volume des urines, etc. Il posera diverses questions. Des examens biologiques peuvent être nécessaires quand la déshydratation est sévère. Le médecin traitant va faire une prise de sang. Ainsi, il sera possible d’apprécier le niveau de concentration des sels minéraux dans le sang. Pour connaitre et comprendre les causes de la déshydratation, il y a des examens complémentaires à faire. Par exemple les tests urinaires.

Les traitements des signes d’une déshydratation

Pour traiter la déshydratation, il faut passer par une réhydratation. Le médecin va prescrire à ses patients des solutions de réhydratation orales. Ces prescriptions touchent principalement les personnes à risques et les déshydratations sévères. Parfois, les déshydratations sont si graves qu’il faut même hospitaliser le malade. La consultation chez le médecin est obligatoire que lorsque les signes d’une déshydratation persistent dans le temps.

Des solutions naturelles permettent de traiter et de prévenir la déshydratation. Ce sont des gestes à adopter dans la vie quotidienne. Il faut avoir un mode de vie saine si vous voulez éviter les déshydratations.

L’alimentation est primordiale dans ce processus de soin et de prévention. L’eau en fait partie. En temps normal, il faut boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour. La quantité d’eau à consommer est plus élevée selon les situations. Par exemple la pratique sportive, la présence de pathologies, la période saisonnière, etc. Pensez à manger sain, varier et équilibrer. Les aliments à privilégier doivent être riches en hydratant.

Il faut avoir une bonne hygiène de vie. Vous éviterez les infections virales et bactériennes responsables de la plupart des déshydratations. Lavez les mains, lavez les aliments, buvez de l’eau potable, etc.

Sources:
https://www.doctissimo.fr/grossesse/sexualite-et-grossesse/Sexualite-apres-l-accouchement
https://www.santemagazine.fr/psycho-sexo/le-blog-sexo-de-daisy-et-marine/le-sexe-apres-laccouchement-retrouver-le-chemin-du-plaisir-173088