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Le ventre fait souvent galérer les jeunes mamans puisqu’il prend plus de temps à partir par rapport aux autres parties du corps. Il faudrait alors adopter quelques bonnes manières pour avoir à nouveau le ventre plat après l’accouchement. Une alimentation saine pour avoir un ventre plat après l’accouchement C’est la …

Pour muscler les abdos, on pense généralement avant tout à l’aérobic ou à la musculation. Mais il existe une multitude d’autres activités qui vous permettront de raffermir le ventre et de vous muscler efficacement. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir les 8 sports pour développer les muscles vos …