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Tag Archives: activités physiques

Cocktail : 5 types pour la perte de poids

cocktail perte de poids

On peut trouver au moins un cocktail spécialement concocté pour la perte de poids. Les boissons traditionnelles sont en effet trop caloriques pour un régime minceur, à part l’eau. Cependant, il y’a aussi le smoothie minceur, le thé minceur, le jus minceur, ect. Toutefois, boire de l’eau n’est pas du …

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Comment perdre du poids en fonction du type de corps ?

perdre du poids en fonction du type de corps

La perte de poids se fait dans un souci d’apparence et aussi de bien-être. Les astuces pour y parvenir sont nombreuses. Selon la morphologie, il est possible d’identifier les parties du corps où se logent les excès de graisse. Cela permet de déterminer la façon adéquate pour perdre du poids …

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Est-ce que c’est possible de voyager sainement ?

voyager sainement

Voyager c’est une manière de s’évader, se ressourcer et s’ouvrir aux autres. Le meilleur des voyages c’est de pouvoir tout profiter durant le séjour. Pour que cela se réalise, il faut être en bonne forme pour bien profiter du périple. Entre les visites, les soirées, les découvertes culinaires, il faut …

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Ce qu’il faut éviter dans votre alimentation pour prévenir les calculs rénaux

aliments éviter pour prévenir les calculs rénaux

Les calculs rénaux sont des cristaux solides qui se développent dans le système urinaire. À la fin, ils finissent par obstruer les voies urinaires. Également appelée lithiase urinaire, la cause la plus fréquente de cette maladie est en grande partie liée à l’alimentation. Pour prévenir les calculs rénaux, il vaut …

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Après un infarctus, comment retrouver la forme petit à petit ?

retrouver la forme après un infarctus

Un infarctus est une lésion nécrotique de certains tissus. Il est assez difficile de s’en remettre lorsqu’une personne est touchée par l’infarctus. Comment y remédier ? Après un infarctus, il faut commencer par comprendre la maladie. Après, il faut soigner son alimentation, faire des activités physiques et réaliser une réadaptation cardio-vasculaire. …

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Pratiquer du sport pendant l’allaitement – bonne ou mauvaise idée ?

le sport pendant l’allaitement

De nombreuses personnes pensent que les activités physiques sont incompatibles à l’allaitement. Mais en réalité, ils peuvent parfaitement s’associer. Les mamans qui ont choisissent d’allaiter leur enfant doivent respecter quelques règles pour profiter des bienfaits du sport. Sport et allaitement – deux choses complémentaires Les professionnels de santé confirment que …

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Quels secrets pour garder sa jeunesse après 40 ans ?

garder sa jeunesse après 40 ans

Qui ne rêve pas de garder sa jeunesse après 40 ans ? Toutes personnes finissent tôt ou tard par subir le vieillissement de la peau. Mais on peut y remédier en retardant le temps de vieillissement de la peau. Pour ce faire, diverses solutions sont mises à la disposition des individus. Les …

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De simples astuces pour lutter contre la dépression

lutter contre la dépression

Tout le monde passe, au moins une fois dans sa vie, par un état dépressif. Dans ce cas-là, il n’est pas toujours nécessaire d’aller consulter un psychologue pour soigner la déprime. Dès que l’on détecte les premiers symptômes de la dépression, quelques gestes suffisent pour la combattre. En voici quelques-uns. …

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Comment booster une bonne croissance osseuse chez l’enfant ?

croissance osseuse chez l’enfant

Seulement fœtus, à la naissance jusqu’à ce que la personne atteigne ses 20 ans, les os se développent. Mais chez certains enfants, les os ne se développent pas normalement et n’atteignent pas la valeur inférieure courante. Il existe diverses solutions pour y remédier et booster la croissance osseuse chez l’enfant. …

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Comment gérer son poids pendant la grossesse ?

gérer son poids

La prise de poids durant la grossesse est une étape inévitable pour toutes femmes enceintes. Cependant, la surcharge pondérale varie selon chaque femme. On peut donc tout à fait contrôler le surplus de poids pris pendant cette période. Les femmes ne sont donc pas obligées de manger excessivement à cause …

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