Fitandia magazine de santé naturelle Magazine de santé naturelle consacrée aux méthodes alternatives de traitement des maladies, conseil et astuces
Pour une perte pondérale rapide, il faudrait penser à consommer plus d’aliment protéiné. Lorsqu’on compose son menu pour perdre du poids, l’apport en protéines recommandé n’est pas toujours respecté. Pour maigrir, vous devez essayer d’optimiser votre apport en protéines. Pour ceci, il faudra intégrer dans votre assiette des aliments riches …
Lire la suite »Aliment protéiné : les 8 recommandés pour la perte de poids
