Tag Archives: alimentation pour le sportif

Pour tout sportif, l’alimentation et l’entraînement est aussi importants l’un que l’autre. C’est pourquoi il ne devrait pas négliger sa nutrition au profit d’un entraînement trop intensif. Les deux sont interdépendants, c’est-à-dire qu’une bonne alimentation permet d’assurer correctement ses entraînements, elle permet également de prévenir les blessures. Nous parlerons justement …

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