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Tag Archives: alimentation

Régime femme : 5 solutions de ciblage perte de poids

régime femme

Ce régime femme permet de mincir des parties précises du corps. Certaines femmes suivant un régime perte de poids ont un objectif précis. En effet, il y a celles qui veulent avoir un ventre plat, celles qui veulent maigrir des hanches ou maigrir des cuisses ou celles qui veulent affiner …

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Santé bucco-dentaires: 8 astuces pour prévenir les caries

prévenir les caries

La carie correspond à la destruction dentaire due à des bactéries. Celles-ci, aidées par le sucre, entraînent progressivement une déminéralisation de la dentine et l’émail. Au fil du temps, les caries dentaires provoquent plus que des problèmes d’esthétique. Effectivement, elles peuvent atteindre la pulpe de la dent jusqu’à faire naître …

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Est-ce que c’est possible de voyager sainement ?

voyager sainement

Voyager c’est une manière de s’évader, se ressourcer et s’ouvrir aux autres. Le meilleur des voyages c’est de pouvoir tout profiter durant le séjour. Pour que cela se réalise, il faut être en bonne forme pour bien profiter du périple. Entre les visites, les soirées, les découvertes culinaires, il faut …

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Quels sont les atouts santé des vermicelles et comment les utiliser ?

les atouts santé des vermicelles

Aujourd’hui, il existe autant de recettes à base de vermicelle. La popularité de cette variété de pâtes alimentaires en forme de filaments très fins est justifiée par ses valeurs nutritionnelles. Ce n’est pas tout, son petit goût subtil fait de cet ingrédient un véritable délice pour les papilles. Quels sont …

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Ce qu’il faut éviter dans votre alimentation pour prévenir les calculs rénaux

aliments éviter pour prévenir les calculs rénaux

Les calculs rénaux sont des cristaux solides qui se développent dans le système urinaire. À la fin, ils finissent par obstruer les voies urinaires. Également appelée lithiase urinaire, la cause la plus fréquente de cette maladie est en grande partie liée à l’alimentation. Pour prévenir les calculs rénaux, il vaut …

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Après un infarctus, comment retrouver la forme petit à petit ?

retrouver la forme après un infarctus

Un infarctus est une lésion nécrotique de certains tissus. Il est assez difficile de s’en remettre lorsqu’une personne est touchée par l’infarctus. Comment y remédier ? Après un infarctus, il faut commencer par comprendre la maladie. Après, il faut soigner son alimentation, faire des activités physiques et réaliser une réadaptation cardio-vasculaire. …

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Comment garder sa thyroïde en bonne santé ?

les astuces pour garder sa thyroïde en bonne santé

La thyroïde est un élément crucial dans le corps des humains. Les glandes thyroïdiennes peuvent croitre anormalement et causer des conséquences néfastes. Pour éviter cela, il faut prendre soin de sa thyroïde. Le repos, l’alimentation, la pratique d’activité physique et l’évitement de certains traitements aident à garder sa thyroïde en …

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Une liste des aliments qui facilitent la digestion

faciliter la digestion

Beaucoup de personnes souffrent actuellement de troubles digestifs. Nombreuses peuvent être les causes de ces troubles engendrant des maux de ventre, des ballonnements, des transits difficiles, etc. Il est possible d’éviter ces troubles digestifs et de faciliter la digestion naturellement par l’alimentation. Voici dans ce cas la liste des aliments …

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Une liste des aliments anti-syndromes prémenstruels

aliments anti-syndromes prémenstruels consommer

Le syndrome prémenstruel est une manifestation physique et psychique gênante chez la femme. Elle apparaît quelques jours avant les règles ou le tout premier jour des menstruations. Plus de 90 % des femmes sont touchées par ce syndrome. Il est possible d’éviter ou de limiter les syndromes prémenstruels avec des …

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Comment réguler le trouble du comportement alimentaire pendant le confinement ?

le trouble du comportement alimentaire pendant le confinement

Le confinement a chamboulé beaucoup de vie. Il apporte des bons, mais aussi des mauvais avantages. Il en est ainsi du trouble du comportement alimentaire pendant le confinement. Différents types de ce trouble existent dus à des causes de toutes les sortes. Il est cependant possible de réguler ce problème …

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