Tag Archives: alimentation

Le magnésium est un élément se trouvant dans les os, les muscles, le cerveau et les organes. Il est indispensable pour améliorer la fixation du calcium, faciliter la contraction des muscles, assurer l’équilibre. La dose de magnésium nécessaire au quotidien est de 320 mg. Les carences en magnésium surviennent en cas …

Retrouvée sous deux formes K1 et K2, la vitamine K assure un rôle important dans la santé. La vitamine K1 participe directement dans le processus de coagulation et la vitamine K2 sur la calcification. Quels sont ses rôles dans l’organisme ? Quels aliments sont les meilleures sources alimentaires de vitamine K ? …

Un gros bouton pousse sur votre menton ? Plutôt que d’essayer toute sorte de produit, avez-vous envisagé de changer votre alimentation ? En effet, avoir une peau sans acné passe également par l’assiette. Grâce à cet article, vous allez découvrir les aliments qui favorisent les poussées d’acné. Le chocolat Vous adorez le …

La grossesse constitue une période extrêmement délicate. La femme subit divers bouleversements physiologiques. En plus, sa sensibilité aux différents facteurs s’accroît. En plus de sa propre santé, elle doit veiller à celle de l’enfant qu’elle porte. Cet aspect complique la prise en charge de la grossesse. En effet, les effets …

La conception des régimes contre les excès de poids fait l’objet d’innombrables études. Elle se base généralement sur la valeur énergétique des aliments préconisés. Ainsi est apparue la théorie des aliments à calories négatives. La liste des aliments ainsi qualifiés est essentiellement constituée de fruits et de légumes. Quelques précisions …

La fausse couche ou avortement spontané, se produit lorsque le fœtus ou l’embryon décède durant le premier trimestre. Contrairement à la croyance populaire, la consommation en début de grossesse de la papaye, l’ananas ou le crabe, ne provoque pas d’avortement spontané. Il ne s’agit que d’un mythe, d’ailleurs il est …

Même si les œufs présentent des bienfaits considérables pour la santé, il ne faut pas en abuser. Le fait de manger des œufs tous les jours risque de causer des problèmes de santé que vous pouvez éviter. Ce que l’œuf apporte à votre organisme Avant de déterminer s’il est bon …

Les cancers affectent les cellules et mènent à la dégradation des tissus. Leur développement se traduit par la multiplication de cellules atteintes au détriment des cellules saines. L’alimentation joue un rôle actif dans le processus du développement. Certains aliments contribuent à renforcer l’organisme pour se défendre des risques de cancer. …

L’alimentation peut jouer un rôle important dans le plaisir et la réussite d’une randonnée. En effet, se retrouver en panne sèche en pleine randonnée est toujours frustrant, surtout si vous n’avez même pas pu atteindre votre objectif. Peu importe le type de randonnée que vous faites, le principe reste le …

La coloscopie est une forme de dépistage courte et sans danger consistant à l’examen du côlon avec un endoscope. Bien que la procédure soit courte, la préparation et la récupération qui s’en suivent peuvent prendre du temps. Il est très essentiel de suivre les recommandations d’un médecin après l’examen. L’alimentation …