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Tag Archives: aliments complets

Ces aliments que vous pouvez utiliser pour remplacer les pâtes

aliments pour remplacer les pâtes

Les pâtes sont des aliments qui nous fournissent de l’énergie et des nutriments. En plus, elles offrent l’avantage d’une préparation facile et pratique. On a alors tendance à en manger indéfiniment. L’excès de consommation de pâtes peut provoquer des troubles de santé à différents niveaux. On doit alors penser à …

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Quelle est la bonne alimentation pour récupérer après la grossesse ?

alimentation pour récupérer après la grossesse

Pendant la grossesse, l’organisme de la mère partage ce qu’elle mange avec son enfant. Les dépenses en énergie augmentent pour entretenir la santé de la mère et de l’embryon. À cela s’ajoute l’épreuve de l’accouchement qui suscite des efforts soutenus. Pour retrouver la vitalité, une alimentation pour récupérer après la …

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Des œufs au petit déjeuner, oui mais pourquoi ?

œufs au petit déjeuner

Vous prenez souvent des œufs au petit déjeuner ? C’est bien. D’ailleurs, qui n’en voudrait pas ! ? C’est bon côté goût et c’est aussi bon pour notre santé. Les œufs sont des aliments riches en graisses mais faibles en glucides. Ils renforcent nos défenses immunitaires. Ils font partie d’un régime alimentaire très …

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