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Régime Optavia : 4 ingrédients de perte de poids

Le régime Optavia est un programme perte de poids qui reposent sur des aliments transformés préemballés. En effet, il s’agit d’un programme régime conçu pour une gestion efficace du poids en fournissant des aliments riches en nutriments ainsi qu’un soutien permanent pour le diéteur. Naissance du régime Optavia Le régime …

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Santé bucco-dentaires: 8 astuces pour prévenir les caries

prévenir les caries

La carie correspond à la destruction dentaire due à des bactéries. Celles-ci, aidées par le sucre, entraînent progressivement une déminéralisation de la dentine et l’émail. Au fil du temps, les caries dentaires provoquent plus que des problèmes d’esthétique. Effectivement, elles peuvent atteindre la pulpe de la dent jusqu’à faire naître …

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Mauvaise alimentation : source d’un décès sur 5

mauvaise alimentation

Combien de fois l’a-t-on répété ? Manger sainement, c’est vivre plus longtemps. Et manger mal, c’est chercher à mourir. Eh oui, selon les dernières statistiques véhiculées par l’OMS, la mauvaise alimentation serait source d’un décès sur 5. Selon une récente étude publiée par The Lancet, ce sont surtout les excès de …

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Régime sans sucre : 8 astuces de perte de poids

régime sans sucre

Tout le monde n’est pas convaincu que le régime sans sucre fait réellement perdre du poids. On cherche souvent un régime miracle et essaye régime après régime, sans résultat cohérent. Cependant, les difficultés peuvent provenir du fait que l’on consomme du sucre plus qu’il n’en faut. La solution est donc …

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