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Tag Archives: aliments

Découvrir les meilleurs choix de nourriture pendant le confinement

nourriture pendant le confinement

En France, la durée du confinement en raison de la pandémie de Covid-19 va prolonger durant les 15 premiers jours du mois d’avril. Les sorties sont limitées et il devient impossible de faire du footing ou d’aller dans une salle de sport. Malgré les petites activités physiques pratiquées à la …

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Quels sont les rôles du magnésium dans l’organisme ?

rôles du magnésium dans l’organisme

Chaque individu a déjà effectué une cure de magnésium au moins une fois dans sa vie. Bien que le magnésium exerce de multiples fonctions dans l’organisme, il convient de faire le bon choix des aliments pour prévenir la carence. En général, le corps humain adulte contient environ 25g de magnésium. …

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Les aliments les plus dangereux du monde

aliments les plus dangereux

Les aliments sont consommés pour leur gout et leurs propriétés nutritives. De ce fait ils sont utiles à l’organisme. Cependant, certains peuvent contenir des substances nocives qui en font les aliments les plus dangereux. Pour cela, leur préparation nécessite un savoir-faire et une précision méticuleuse. Parmi les aliments les plus …

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Les meilleurs aliments énergétiques pour garder le tonus

aliments énergétiques

La plupart d’entre nous mangent pour satisfaire les besoins de l’organisme et garder la forme. Le choix des aliments joue un rôle important pour éviter la baisse d’énergie et garder le tonus. Même si vous n’êtes pas un sportif de haut niveau, vous ne serez pas entièrement à l’abri d’un …

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Ces aliments santé que vous devez toujours avoir en réserve

aliments santé

Une alimentation saine et équilibrée est la clé d’un bon état de santé. L’alimentation fournit à l’organisme pour son fonctionnement. Ainsi, vous devez bien choisir vos aliments santé qui vont vous aider à réaliser vos activités. Il faut aussi penser à mettre en réserve des aliments santé que vous consommerez …

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Alimentation et santé: mythes et idées reçues

alimentation et santé

Ce n’est plus à démontrer, nous sommes ce que nous mangeons. Il est bien connu que la santé passe par l’assiette. Mais, avec les nombreuses informations que vous disposez sur l’alimentation et santé, vous ne savez plus lesquelles suivre et croire ? Le pain qui fait grossir, la vitamine C qui …

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Comment résister à ses envies de grignotage ?

grignotage

Vous avez quelques poids à perdre mais vous n’y arrivez pas ? Effectivement, vous suivez un régime minceur pour maigrir mais les résultats ne sont pas satisfaisant ? Le responsable de cet échec est votre habitude de grignoter à tout moment et entre les repas. Vous êtes actuellement à la recherche de …

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Comment prendre soin de son foie et rester en bonne santé ?

prendre soin de son foie

Le foie en étant le plus volumineux de tous nos organes, il assure de nombreux rôles dont la majorité est vitale. Toutefois, le foie est aussi l’un des organes les plus négligés par bon nombre de gens. Vous devez cependant savoir que non entretenu, il peut mettre en péril tout …

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