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L’avocat est un aliment connu pour sa teneur en matière grasse. Pour cela, nombreux sont ceux qui s’en méfient. Pourtant, les bienfaits de l’avocat sont innombrables. Pour les comprendre, nous devons connaitre ses constituants organiques et minéraux. C’est ainsi que nous pourrons expliquer les vertus et les bienfaits de l’avocat. …

Un grand nombre de troubles de santé sont liés à l’insuffisance d’apport énergétique dans l’organisme. Cette carence est due à la consommation d’aliments pauvre en valeur nutritionnelle. La plupart des aliments que vous mangez ont juste un goût agréable, mais ne vous apportent rien. De ce fait,  consommer compléments alimentaires …