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Tag Archives: aquagym

Grossesse et sport : quelle activité pour moi ?

Grossesse et sport

Lorsqu’on est enceinte, on devient de plus en plus fragile et paresseuse. Et c’est tout à fait normal. La fatigue et la paresse font partie des petits désagréments de la grossesse. Pourtant, vous ne devez pas rester sans bouger. Rester inactive est beaucoup plus dangereux que faire du sport pendant …

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L’aquagym et ses bienfaits

aquagym

Pour compléter vos activités physiques, la gymnastique aquatique est très en vogue. Il s’agit de faire du sport dans une piscine avec un coach spécialisé en la matière. Faire une aquagym est très avantageux pour de nombreuses raisons. Elle joue sur la santé physique, sur la forme et même sur …

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Comment éliminer les cellulites avec l’eau?

éliminer les cellulites avec l'eau

Il existe différentes méthodes de se débarrasser des cellulites, entre autres : les techniques de massage, l’adoption d’un régime alimentaire sain, la pratique d’exercices etc. Mais il y a aussi la manière d’éliminer les cellulites avec l’eau. L’eau est excellente pour éliminer les cellulites. En buvant de l’eau, en utilisant l’eau …

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Astuces pratiques pour faire du sport en été

sport en été

Faire du sport est bon pour la santé, tant physique que mentale. Il faut cependant s’assurer de ne pas en faire trop et d’en pratiquer en prenant quelques précautions. En effet, le fait de faire du sport en été ne doit pas être le même que durant l’hiver, l’automne ou …

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