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Tag Archives: bien-être

Pourquoi vous remettre au sport ?

remettre au sport

De nouvelles habitudes conditionnent notre mode de vie. L’activité de l’homme laisse sa place à celle de la machine. On a tendance à négliger la forme physique à cause des facilités apportées par la technologie. Vous devez penser à vous remettre au sport pour retrouver votre dynamisme. Les effets de …

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La méthode de la cohérence cardiaque pour réduire le stress

réduire le stress

Le travail, les soucis ménagers et les désagréments de la circulation sont autant de sources de stress. Réduire le stress est impératif pour rester en bonne santé. La méthode de la cohérence cardiaque est devenue une pratique tendancielle pour réduire le stress. Nous allons dans les lignes suivantes essayer d’en …

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Les 3 principaux bienfaits de l’huile de coco

huile de coco

Véritable star dans le monde de la cosmétique, l’huile de coco est un produit miracle pour certains. Nourrissante, hydratante, réparatrice, cette huile a de nombreuses vertus qui en fait une alliée beauté par excellence. Ces atouts, elle les tire surtout de sa richesse en acides gras essentiels. Tenté par l’utilisation …

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Quel type de sport pratiquer selon sa morphologie ?

type de sports

Le sport est bon pour la santé mais tout sport n’est praticable pour tout le monde. Il y a des types de sport qui sont conçus spécialement pour des personnes dont la capacité physique est très élevée. Et il y a aussi des sports pour des personnes plus faibles physiquement. Parfois, …

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Fatigue visuelle : comment s’en prévenir ?

fatigue visuelle

Yeux lourds et fatigués accompagnés de maux de tête, et souvent des picotements des yeux… ce sont les signes irrémédiables de la fatigue visuelle. Si vous travaillez à temps plein devant l’ordinateur, vous êtes parmi les milliers de personnes qui en souffrent fréquemment. N’est-ce pas ? Comme nous, vous savez très …

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Ces mauvaises habitudes qui ruinent votre santé

mauvaises habitudes

Certains gestes que vous répétez tous les jours semblent anodins. Vous ne remarquez d’ailleurs pas que vous êtes en train de les effectuer. Elles font partie intégrante de vos habitudes qu’il serait presque impossible pour vous de ne pas les faire. Toutefois, vous devez faire attention car, certaines mauvaises habitudes …

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Le massage suédois, c’est quoi ?

massage suédois

Vous aimez le massage que vous en pratiquez davantage ? C’est bien. Vous savez parfaitement ce que votre corps vous réclame. Le massage est bon pour tout le monde. Et c’est l’un des remèdes naturels les plus conseillés par nos grands-mères. Ah, nos grands-mères ! Elles semblent tout connaître. Mais avez-vous déjà …

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Hygiène intime: 8 erreurs à ne pas faire!

Hygiène intime 8 erreurs à ne pas faire!

Une douche quotidienne et garant d’une bonne hygiène intime. Toutefois, certains gestes que vous pratiquer durant votre toilette quotidienne peuvent nuire à l’équilibre de la flore vaginale. Il vous faut donc adopter les bonnes pratiques pour diminuer au maximum le risque d’irritations, de mycoses ou divers autres désagréments. Dans les …

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Les 7 meilleures astuce de grand-mère

astuce de grand-mère

Vous avez encore une mamie ? Sans doute qu’elle vous a déjà apprise beaucoup de choses. Nos grands-mères n’assurent pas seulement en cuisine. Elles connaissent mille secrets de la vie qui leur ont permis d’avoir la vie plus facile. Que ça soit des trucs sur comment se soigner naturellement, comment …

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