Tag Archives: bien-être

Pour compléter vos activités physiques, la gymnastique aquatique est très en vogue. Il s’agit de faire du sport dans une piscine avec un coach spécialisé en la matière. Faire une aquagym est très avantageux pour de nombreuses raisons. Elle joue sur la santé physique, sur la forme et même sur …

Geste qui vient naturellement chez les parents, les câlins sont moins évidents à faire lorsque les enfants grandissent. Or, d’après de nombreuses études, prendre quelqu’un dans ses bras aurait des bienfaits non-négligeables sur la santé. Qu’il soit partagé avec sa moitié, un (e) ami (e) ou un proche, le câlin …

Chaque jour, les rythmes effrénés n’en finissent pas. Ainsi, à un moment donné, le corps humain a besoin d’un moment pour se reposer. C’est un moment pour soi, pour se retrouver et profiter des bons moments. En effet, c’est cet état de satisfaction que procurent ces bons moments qui constitue le …

Le travail, les soucis ménagers et les désagréments de la circulation sont autant de sources de stress. Réduire le stress est impératif pour rester en bonne santé. La méthode de la cohérence cardiaque est devenue une pratique tendancielle pour réduire le stress. Nous allons dans les lignes suivantes essayer d’en …

Avec ses 26 os et 107 ligaments, le pied est sans aucun doute l’une des parties du corps les plus sollicitées au quotidien. Supportant le poids du corps tout en permettant le déplacement, vos pieds ne sont pas à l’abri des douleurs. En effet, les maux de pieds peuvent survenir …

Véritable star dans le monde de la cosmétique, l’huile de coco est un produit miracle pour certains. Nourrissante, hydratante, réparatrice, cette huile a de nombreuses vertus qui en fait une alliée beauté par excellence. Ces atouts, elle les tire surtout de sa richesse en acides gras essentiels. Tenté par l’utilisation …

Le sport est bon pour la santé mais tout sport n’est praticable pour tout le monde. Il y a des types de sport qui sont conçus spécialement pour des personnes dont la capacité physique est très élevée. Et il y a aussi des sports pour des personnes plus faibles physiquement. Parfois, …

Yeux lourds et fatigués accompagnés de maux de tête, et souvent des picotements des yeux… ce sont les signes irrémédiables de la fatigue visuelle. Si vous travaillez à temps plein devant l’ordinateur, vous êtes parmi les milliers de personnes qui en souffrent fréquemment. N’est-ce pas ? Comme nous, vous savez très …

Certains gestes que vous répétez tous les jours semblent anodins. Vous ne remarquez d’ailleurs pas que vous êtes en train de les effectuer. Elles font partie intégrante de vos habitudes qu’il serait presque impossible pour vous de ne pas les faire. Toutefois, vous devez faire attention car, certaines mauvaises habitudes …

Une douche quotidienne et garant d’une bonne hygiène intime. Toutefois, certains gestes que vous pratiquer durant votre toilette quotidienne peuvent nuire à l’équilibre de la flore vaginale. Il vous faut donc adopter les bonnes pratiques pour diminuer au maximum le risque d’irritations, de mycoses ou divers autres désagréments. Dans les …