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Quels sont les principes d’une bonne alimentation ?

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La meilleure façon d’augmenter son espérance de vie est d’entretenir sa santé. Il n’y a pas de solution miracle. Adopter un mode de vie saine est la meilleure façon de rester en forme. Afin de prévenir l’apparition de maladie ou les combattre, il est nécessaire de bousculer vos habitudes alimentaires. …

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Ces mauvaises habitudes qui ruinent votre santé

mauvaises habitudes

Certains gestes que vous répétez tous les jours semblent anodins. Vous ne remarquez d’ailleurs pas que vous êtes en train de les effectuer. Elles font partie intégrante de vos habitudes qu’il serait presque impossible pour vous de ne pas les faire. Toutefois, vous devez faire attention car, certaines mauvaises habitudes …

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Eau de Sassy: un remède efficace contre l’obésité

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Loin de toutes les considérations d’ordre esthétiques, l’obésité est un état présentant de nombreux risques pour la santé. Le degré de ces risques est d’autant plus important quand l’obésité se présente dès l’enfance, il s’agit de l’obésité infantile. Cette surcharge pondérale est à la source de nombreuses maladies très graves …

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Rester en forme après 50 ans : cinq astuces pour vous aider

Photo de seniors en forme

A la recherche des meilleures astuces pour rester en forme après 50 ans ? Voici cinq clés essentielles qui pourront vous aider à mieux vivre à cet âge. Appliquez-les au quotidien pour bénéficier de leurs avantages, mais surtout pour être bien dans votre corps, passé la cinquantaine. Bougez pour être …

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Comment bien vieillir ? Voici cinq conseils à suivre

grands parents heureux

L’espérance de vie des hommes ne cesse de s’allonger. Pour mieux préparer votre vie de senior, vous vous demandez sûrement comment faire pour optimiser le bien vieillir. Que faut-il faire pour avoir une santé de fer ? Existe-t-il une solution miracle anti-âge pour rester éternellement jeune ? Découvrez dans cet …

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