Les boissons énergétiques sont utilisées dans le but de soutenir l’organisme pendant un effort physique. Essentiellement destinées aux sportifs, elles renferment de l’eau et des éléments organiques et minéraux. Cependant, il ne faut pas négliger le danger de boissons énergétiques sur la santé. Elles apportent un surplus de nutriments qui …
Lire la suite »Boisson pour le sport : laquelle choisir?
L’eau est essentielle à la vie. Qui n’a jamais entendu dire qu’il fallait boire 1,5 litre d’eau chaque jour pour entretenir sa santé ? Certaines personnes affirment d’ailleurs que cette quantité est insuffisante pour ceux et celles qui pratiquent de l’activité physique. Pour être performant, il faudrait boire beaucoup d’eau. …
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