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Les infections dentaires touchent de plus en plus de personnes dans le monde entier. Elles frappent sans exception enfants ou adultes. Elles sont dues à une mauvaise hygiène de vie ou à des maladies antérieures à l’infection. Il existe diverses astuces qui permettent de prévenir comme il faut les infections …

Un vieil adage disait : « tous les aliments sont bons, il suffit de bien les combine ». Aujourd’hui, cette affirmation laisse les professionnels de la nutrition particulièrement perplexes. Force est de constater que tous les aliments ne sont pas sains, et n’apportent pas tous les bonnes valeurs nutritives. Voici nos conseils pour …

Pour tout sportif, l’alimentation et l’entraînement est aussi importants l’un que l’autre. C’est pourquoi il ne devrait pas négliger sa nutrition au profit d’un entraînement trop intensif. Les deux sont interdépendants, c’est-à-dire qu’une bonne alimentation permet d’assurer correctement ses entraînements, elle permet également de prévenir les blessures. Nous parlerons justement …

Pendant les changements hormonaux, le déséquilibre prend place. Il n’y a pas que les boutons qui apparaissent, mais les seins changent également de structure. Ils deviennent un peu plus grands, mais surtout très douloureux. Les seins douloureux sont de vraies tortures. Pour y remédier, quelques solutions naturelles peuvent apaiser les …

Face à la routine quotidienne, il est possible de perdre pied. La fatigue attaque et la dépression se ramène pour vous pomper toute votre motivation. L’énergie pour affronter les journées devient de plus en plus mince. Pour y remédier, vous pouvez booster votre énergie naturellement avec les quelques astuces suivantes. …

Une bonne santé digestive est garante d’une meilleure productivité. Malheureusement, notre système digestif est devenu fragile à cause d’un apport alimentaire raffiné et carencé en nutriments. Toutefois, la bonne nouvelle est qu’il est possible de retrouver un équilibre digestif. Pour ce faire, il faut arrêter les mauvaises habitudes. Mais comme …

L’infarctus est loin d’être une fatalité. Il est souvent le résultat d’un ou de plusieurs facteurs risque non surveillés. Et ce durant des années, comme le tabagisme, le diabète, l’excès de cholestérol,  ou une tension artérielle trop élevée. Si ces facteurs sont tous dangereux, leur accumulation est 3 fois plus …

Toutes les études des nutritionnistes aboutissent sur le fait que les repas déstructurés favorisent les problèmes de santé. Autant le grignotage favorise la prise de poids, autant bien manger permet de garder la ligne. Bien manger est alors capital pour rester en bonne santé et faire peau neuve. Dans cette …

L’organisme humain doit réunir bon nombre d’éléments pour être en bonne santé. Le calcium fait partie des essentiels aux êtres vivants. C’est un minéral qui aide dans le bon fonctionnement des cellules de l’organisme. Faire le plein de calcium n’est pas forcément un procédé facile. Voici des conseils pour le …

Pendant la grossesse, l’organisme de la mère partage ce qu’elle mange avec son enfant. Les dépenses en énergie augmentent pour entretenir la santé de la mère et de l’embryon. À cela s’ajoute l’épreuve de l’accouchement qui suscite des efforts soutenus. Pour retrouver la vitalité, une alimentation pour récupérer après la …