Tag Archives: bonne hygiène de vie

A part l’alimentation, le mode et les habitudes de vie influent aussi grandement sur la santé en général. C’est pourquoi, lorsqu’il s’agit de traiter certains troubles de santé, il est toujours recommandé d’adopter une bonne hygiène de vie. A ce propos, avez-vous déjà entendu parler du concept de « slow life » ? …

Les crampes arrivent souvent lorsque vous vous y attendez le moins. Ce sont des contractions musculaires, généralement douloureuses mais inoffensives, qui peuvent durer entre quelques secondes et quelques minutes. Elles surviennent souvent lors d’un échauffement, pendant un effort brusque ou même au repos (très souvent pendant votre sommeil). Pour prévenir …