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Les personnes qui vivent un stress permanent et qui ne parviennent plus à y faire face courent à un risque élevé de souffrir d’un surmenage. Il peut être mental ou intellectuel résultant d’une difficulté de la vie personnelle et/ou professionnelle. Pour prévenir cet état d’épuisement, il faut apprendre à repérer …

Avec le burn-out et le stress, l’anxiété fait partie du top 3 des maladies caractérisant notre ère. Vous sentez votre cœur qui se met  à battre plus vite ? Vous êtes sujet à des vertiges lorsque vous faites face à certaines situations ? Il y a de fortes chances que ce soit …

Pour réussir à détecter à temps les signes annonciateurs de burn-out, il convient de connaître d’abord ce qu’est un burn-out ainsi que ses effets sur la vie de la victime. Le burn-out – c’est quoi ? Par définition, le burn-out est un épuisement professionnel qui se manifeste par une sensation de …

Travailler à distance est actuellement devenu très courant. Employés et entreprises y gagnent tous. Généralement, lorsqu’une personne travaille à distance, c’est sa maison qui lui sert de bureau. Malgré les nombreux avantages que cela peut lui procurer, sa santé peut aussi être mis à mal par ce mode de vie. …

Vous n’avez pas pu partir en vacances cette année ? La fatigue pèse sur vous alors qu’il y a encore quatre mois avant que l’année se termine ? Et la préparation de la rentrée n’a fait qu’empirer votre situation ? Vous devez savoir que la fatigue physique et mentale peut influencer sur votre …

Le stress est un mal qui frappe presque tout le monde. En règle générale, il se fait rare chez les seniors et les enfants. Par contre, cela touche souvent les étudiants et les adultes. Pour ces derniers, c’est dans le monde professionnel qu’il sévit le plus. En effet, la pression …

Après un long effort, un travail acharné, de la fatigue physique, une personne peut être victime d’un surmenage. Il s’agit d’une asthénie sévère qui est assez difficile à soigner. Il y a toutes sortes de surmenage comme celui dit chronique, le surmenage aigu ou celui ponctuel. Il y a aussi …

Remonter la pente après un Burn Out ne se fait pas de manière automatique. D’autant plus que le Burn Out a engendré de la fatigue physique et de la souffrance psychique. D’ailleurs, être sujet à cette maladie, c’est se consumer de l’intérieur, s’épuiser. Majoritairement, les cas de Burn Out rencontrés …