Tag Archives: carences en magnésium

Le magnésium est un élément se trouvant dans les os, les muscles, le cerveau et les organes. Il est indispensable pour améliorer la fixation du calcium, faciliter la contraction des muscles, assurer l’équilibre. La dose de magnésium nécessaire au quotidien est de 320 mg. Les carences en magnésium surviennent en cas …

Le magnésium est un élément minéral aux multiples utilités pour le bon fonctionnement de l’organisme. Dans la pratique, il n’y a pas de méthode pour mesurer la quantité de magnésium dans l’organisme. Cependant, les carences sont reconnaissables à certains signes. Elles produisent divers troubles qui nécessitent un apport externe. Pour …