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La santé passe avant tout parce que nous mangeons. C’est pourquoi, il est primordial de manger sainement.  Effectivement, certains aliments, notamment ceux qui contiennent trop de sucre son néfaste pour la santé, car sont à l’origine de nombreuses maladies comme le diabète de type 2, l’obésité ou encore les cancers. …

Savez-vous que nos émotions peuvent impacter sur notre alimentation ? Eh oui, le stress, la fatigue, la dépression et toutes les autres formes de problèmes moraux et émotionnels peuvent avoir des répercussions sur la façon dont nous mangeons. Quand vous avez envie de manger tel ou tel aliment sans avoir faim, …

Dans un régime Natman, vous ne générer pas de carences en glucides, graisses, vitamines, minéraux. C’est donc un programme minceur facile, rapide et efficace, qui vous permet de perdre en moyenne 4 kilos en 4 jours seulement. Il est aussi appelé  » régime hôtesse de l’air » Fonctionnement du régime Natman …