Le maintien de la santé passe par une nutrition plus saine. Contrairement aux idées reçues, une alimentation équilibrée n’est pas dénuée de saveurs. Le concept se résume tout simplement à la variation de la nourriture dans votre assiette. De plus, celle-ci nécessite une régularité constante des repas. Par ailleurs, c’est …
Lire la suite »Comment éviter la rétention d’eau ?
Notre organisme, tous les jours, a besoin d’être hydraté correctement. Ces besoins peuvent varier d’une personne à l’autre, en fonction de notre hygiène de vie et des habitudes. Si ce n’est pas le cas, il va se mettre à stocker de l’eau, au lieu d’en éliminer. Les tissus se mettront …
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