Fitandia magazine de santé naturelle Magazine de santé naturelle consacrée aux méthodes alternatives de traitement des maladies, conseil et astuces
On ne peut écarter les célèbres graines de chia de son régime amincissant. En effet, des études(1,2) confirment leur efficacité à faire perdre du poids. Ces délicieuses graines sont d’excellentes sources d’acides gras oméga-3, de fibres, de protéines et d’antioxydants. On aime la graine de chia pour maigrir sous forme …
Lire la suite »Graines de chia : 4 recettes pour dessert amincissant
