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Avez-vous déjà ressenti une sensation de brûlure dans la poitrine pendant quelques minutes ou plusieurs heures ? Cette brûlure se manifeste-t-elle chaque fois que vous terminez un repas ? Si c’est le cas, il peut s’agir de brûlures d’estomac chroniques. Ces dernières sont un symptôme du reflux acide ou du reflux gastro-œsophagien. …

Beaucoup de personnes souffrent actuellement de troubles digestifs. Nombreuses peuvent être les causes de ces troubles engendrant des maux de ventre, des ballonnements, des transits difficiles, etc. Il est possible d’éviter ces troubles digestifs et de faciliter la digestion naturellement par l’alimentation. Voici dans ce cas la liste des aliments …

Les feuilles et les racines de taro renferment de nombreux minéraux et nutriments indispensables pour rester en parfaite santé. Ses racines sont souvent consommées sous formes cuites, grillées ou en purée. Il existe aussi des recettes de gâteau et autres préparations à base de taro. Quels sont les bienfaits du …

Les bénéfices du fait de boire de l’eau sur la santé ne sont presque plus méconnus. En effet, l’eau a la capacité de favoriser la santé de la peau, des muscles mais également des articulations. Il aide les cellules du corps à absorber les nutriments et à combattre ainsi les …

Les vêtements trop serrés sont dangereux pour la santé. Pourtant, certaines personnes ne se sentent pas à l’aise quand elles n’en portent pas. Découvrez ici les risques que vous encourez si vous avez l’habitude de porter des vêtements moulants. Les vêtements trop serrés peuvent causer des irritations Même si vous …

Tout comme le bicarbonate de soude est connu pour ses multiples usages aussi bien pour la santé que pour l’usage domestique la levure de bière est un produit apprécié pour ses nombreuses fonctions. Dans l’alimentation comme produit naturel de beauté ainsi qu’en tant que complément alimentaire bon pour la santé. …

Le système immunitaire et la flore intestinale sont interdépendants. En effet, un déséquilibre de la deuxième peut affaiblir notre système de défense. C’est pourquoi il faut songer à prendre soin de son microbiote intestinal. D’abord, qu’est-ce qu’un microbiote intestinal ? Ceci correspond aux milliers de milliards de bactéries qui abritent notre …

Qui n’a jamais fait la sieste après le déjeuner ? Il est difficile de lutter contre cette somnolence soudaine, et pourtant vous n’avez pas le choix. Il faut savoir qu’il existe des astuces anti-coup qui permettent de lutter contre ce coup de fatigue. Et encore, il faut connaitre ce qui le …

Le psyllium blond (plantago ovata) pousse essentiellement en Inde et en Pakistan. Cette plante médicinale ayurvédique contient des graines enveloppées par une cosse. Les orientaux l’apprécient notamment pour sa teneur élevée en fibres solubles. La plante possède également un effet coupe faim en raison de sa haute contenance en eau. …

Reflux gastro-œsophagien de l’adulte, RGO ou brûlure de l’estomac et se traduit par la remontée de certains contenus de l’estomac dans l’œsophage. Il peut s’agir de l’acide gastrique ou des aliments présents dans l’estomac. Il concerne souvent les nourrissons mais chez l’adulte, le RGO constitue un problème fréquent, banal et …