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Tag Archives: effets psychologiques

Stress et prise de poids, quels liens ?

stress et prise de poids

Le stress est une réaction naturelle engendrée par l’influence de l’environnement. Il est reconnu pour provoquer des troubles psychologiques. Mais le stress produit aussi des changements physiologiques sur notre organisme. Ainsi, il peut être à l’origine d’une prise de poids. Quelles sont donc les relations entre stress et prise de …

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Combien de tasses de café par jour pour rester en forme ?

rester en forme

Le café est généralement reconnu pour ses vertus tonifiantes. Il possède d’autres qualités méconnues, et le consommer nous permet de rester en forme. Mais il contient aussi des substances qui peuvent être nocives si on en consomme trop. Ainsi, la consommation de café à une dose raisonnable est conseillée pour …

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Éliminer les glucides, bonne ou mauvaise idée ?

éliminer les glucides du régime alimentaire

Les glucides sont des composés organiques qui fournissent de l’énergie au corps humain. Leur rôle est primordial dans le fonctionnement de l’organisme. Ils sont pourtant souvent mentionnés au cours des régimes restrictifs. La question est de savoir s’il est judicieux d’éliminer les glucides du régime alimentaire. Qu’est-ce qu’un glucide ? Un …

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