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À mesure que l’âge avance, vous allez avoir l’impression d’être plus fatigué, d’être moins dynamique et surtout de ne plus avoir assez d’énergie. Et cela n’est pas un simple ressenti, car votre corps va également vous le faire comprendre. Avec l’âge, vous devriez faire face à un métabolisme au ralenti, …

La plupart d’entre nous mangent pour satisfaire les besoins de l’organisme et garder la forme. Le choix des aliments joue un rôle important pour éviter la baisse d’énergie et garder le tonus. Même si vous n’êtes pas un sportif de haut niveau, vous ne serez pas entièrement à l’abri d’un …

Bien33.33 manger est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Les aliments apportent énergie et santé. Mais bien manger implique à la fois une bonne qualité, une quantité suffisante et de le faire régulièrement. Chaque repas est important, surtout pour l’enfant. Le premier est le petit-déjeuner. Un petit déjeuner équilibré est …

Un smoothie minceur peut faire partie de votre régime amaigrissant. Cependant, il est important de savoir choisir les ingrédients qui assureront la perte de poids, l’énergie et la satiété dans ce régime liquide. « Mais il ne faut pas en faire trop, car il est facile d’atteindre des taux de sucre …